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Bonjour !
Blog de gemme
aide blog-
Dimanche publié le 18/11/2012 à 16:26
Coucou les filles. Comme prévu je n'ai pas vu le temps passer ce week-end . Du coup pas le temps de déprimer . Vendredi soir ciné débat avec la présence de Pascal Legitimus. Vendredi j'ai participé à deux tables rondes. Une sur l'autorité l'autre sur l'alimentation. Très intéressantes et le tout totalement gratuites. Ce matin piscine, après midi repassage et un coup de aspi- serpillère. Là je vais bosser mes cours un peu. J 'en ai déjà un peu fait ce matin à 6:30. J aime bien travailler quand la maison est au calme..... Et vous ? Avez vous passé bon week-end ? Et la pesée ? Pour moi ça n'a pas bougé malgré la gastro. J'ai décidé de trouver chaque semaine un petit geste, une petite habitude à changer ou prendre qui me permettront de bouger. Je ne vais pas entendre le mot régime. Hier pendant la conférence un éminent médecin nutritionniste nous a expliqué que le régime doit être suivi que si on a un problème médical...... Par ex diabète , une vraie allergie etc . Pour tous les autres cas ça ne sert à rien. Il faut manger moins mais de tout, changer les assiettes pour plus petites , colorer aux maximum ses menus ( fruits et légumes ) et le tour est joué. Cette semaine mon petit geste va être de me faire la tisane après boulot pour éviter de grignoter en préparant le dîner..... Voilà la bonne résolution de la semaine. Big bisous et bonne semaine .(2) commentaires
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