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Blog de ganesha01

aide blog

  		• Aïe mes abdos!!!
    publié le 01/04/2008 à 09:01

    Salut à toutes!!!

    Hier, je suis allée au sport pendant + d'une heure et demi: 45 min de vélo éliptique, musculation douce, cours d'abdos express (!!!!) et 15 min de vélo! Bu: 1.5l...

    C'était pas du luxe car j'ai gouté avec mes enfants et j'ai pas assuré: 6 gateaux dinosaure nappés de chocolat... très bon mais pas super adapté pour un régime!

    Hier soir, à chaque fois que je bougeais en utilisant mes abdos, je me rappelais le cours... aë, ouille!!! J'ai bien bossé ma parole!!!

    Bref, ce matin, la balance affichait comme hier, car entre le sport, l'eau et les gateaux, j'aurais été bien étonné d'avoir perdu ne serait ce que 100gr. Mais c'est déjà pas mal de ne pas avoir pris de poids!

    Je récupère mon ordi ce soir, alors j'aurais un peu plus de temps pour venir vous faire un poutou sur vos blogs!!!! Alors à ce soir...





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 cracottes beurrées
    Déjeuner : pâtes protéinées + 1 carré frais 0%
    Goûter ou snack : 2 tr de pain complet
    Dîner : 2 tr de pain complet + 4 prunes jaunes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • couka2 
    publié le 01/04/2008 à 23:28
    oui mais je vois que tu n a que 29 ans , maigrir a cet age la cestplus facile que maigrir a 50 , je me donne une bonne excuse lol
  • couka2 
    publié le 01/04/2008 à 23:26
    ganesha ,cest quoi ton regime ? comment t a perdu ces 16k et en combien de temps ? donne moi la reponse sur mon blogg si tu veux
  • couka2 
    publié le 01/04/2008 à 23:24
    et oui ganesha cest bien de ne pas avoir pris de poids , cest grace au sport . moi j ai repirs 1kg ou plus en tres peu de temps et ca car j ai stoppe le sport et je mange beaucoup plus sucre (vacance ) j espere aujourdhui pouvoir me controler un peu plus . je t embrasse tres fort , reviends vite , je suis contente pour ton ordi , c est ok , xoxoxox a ++++
  • grib 
    publié le 01/04/2008 à 14:46
    c'est très bien d'avoir fait du sport mais ça aurait été encore mieux si tu n'avais pas grignoté.... mais je te félicite qd même parce que c'est génial que tu te soit mis au sport et que tu ne flanche pas!!!
    gros bisous
  • Nanase 
    publié le 01/04/2008 à 10:48
    quand tu vas plus faire d'écarts ça va être la folie tu vas descendre en flèches! bravo pour tout ce sport en tout cas!
    bisous

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