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Blog de ganesha01
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Tout à commencé par un hurlement! publié le 20/10/2009 à 08:52
... oui, un hurlement de terreur, lorsqu'après plusieurs jours à bouffer, à goinfrer maladivement tout ce qui me passait à portée de bec... La balance affiche 75,8kgs! L'HORREUR!!!
S'en suit alors une journée morose conclue par une belle engueulade avec mon mari! Le top! On a réussi à calmer le jeu, à se réconcilier... bref, tout ça m'a beaucoup brassé et j'ai décidé de me prendre en main...
1- Je me mets au régime WW.
2- Je note mes repas sur un beau cahier tout neuf, ainssi que mes ressentis, mes envies sur un autre.
3- Je vais prendre rendez-vous avec un psy pour parler de mes crises de boulimie et/ou d'hyperphagie.
Voilà, pour commencer, c'est déjà assez complet!
J'ai donc attaqué WW hier, et de 75,8kgs, je suis repassé à 74,2kgs! Ce n'était donc pas installé mais il était temps que je me ressaisisse...
Je continue donc, deuxième journée, je me sens bien, fière de moi aussi! Et lundi prochain, je fais le tournoi avec Nanase...
Bonne journée à vous!
BISOUS
(6) commentaires
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biz et bonne journée
je te tiens informée
tu vas affronter le prob de face.........
je t'admire bcp dans ton combat
biz a toi et merci d'être la
gros grosbisous on se retrouve pour le tournoi
finies les conneries ok??!!!!
gros bisous
WW, un psy, le groupe, ta volonté, tu vas y arriver à ton rythme..
bises!!