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Blog de frand

aide blog

  		• Bonjour
    publié le 22/01/2009 à 17:58

    soire2.gif soir 2 image by frand14
     
    Au Québec on annonce de la neige pour deux joursneige-1.gif hiver 2 image by frand14
     
     
    Pour moi tout va très bien ok.gif parfait image by frand14
     
     
    Jusqu’a maintenant, j'ai réussis à faire ma marche extérieur à tous les matinssportcourse.gif course image by frand14
     
     
    vlo5.gif vélo image by frand14Mon vélo stationnaire 30 minutes toute les après midi
     
    smilespoids.gif image by frand14Et ma musculation 3 jours
     
    J’ai bus mon 2 litres d'eau a chaque jours et je n'est pas tricher sur mes points
     
    Mon moral est au beau fixe, mes amour vont bien hihi ça fait jamais de mal hihi
     
    Et ce donc je suis le plus fière je n'ai pas bus un seul verre de Coke diète depuis le 12 janvier (j'en buvait au mois 1.5 litres par jour)
     
    Je me porte a merveille et vous ça vas ?
     
    amiti.gif amitié image by frand14
     
    francine1.gif image by frand14
     

    (6) commentaires


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  • SabbySTi 
    publié le 29/01/2009 à 21:16
    wow c'est vraiment super ! faut tu continue comme sa ! Je devrais refaire s'habitude la :S grrrr lache l'hiver hihihi surtout apres plus de 20cm de tomber grrrr
  • luluceline 
    publié le 25/01/2009 à 21:07
    c'est génial !! continue comme ça ma belle.
    aie aie aie encore de la neige !!!!
    il fait combien chez vous en se moment coté température ?
    gros bizzzzzzzz
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/01/2009 à 20:52
    bravo miss ! tres tres bien ! ça c du positif comme j'mmmmmmm bsxbsx val
  • mouchkette 
    publié le 22/01/2009 à 20:32
    Coucou Francine,
    Tu as la pêche, ça fait plaisir à voir!
    continue sur ta lancée, tu me semble super bien partie !
    Je t'embrasse
  • Madyana 
    publié le 22/01/2009 à 19:24
    Kikou Francine je vois que tu es en forme c'est bien !! Moi j'ai à nouveau des douleurs et mon doc me dit d'être patiente que ça met quelques jours pour agir mais ce n'est pas lui qui souffre c'est moi , alors il me dit de me reposer le plus possible et de ne pas faire d'imprudences ce que je fais comme d'habitude !! Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit !! Bisous à+
  • meniju 
    publié le 22/01/2009 à 19:02
    et bien felicitation continue comme sa bien motiver bises

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