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Bonjour !
Blog de francois06130_2
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Je m’appelle François publié le 13/04/2012 à 15:11
Je m’appelle François, suite à un accident de VTT en Sept 2010, j'ai dû arrêter tous les sports que je pratiquais, et subi 3 opérations chirurgicales qui m'ont cloué et handicapé momentanément et durablement (18 mois). Depuis, j'ai pris 20Kg et suis actuellement en fort surpoids. J'ai donc décidé de me mettre au régime et choisi la méthode J-M COHEN, qui me convient car pas de médicaments ni sachets protéïnés, ni produits spécifiques à acheter..... Je souhaite reperdre ces 20Kg et redescendre à 75kg pour une taille de 1,75m. J'ai enfin pu reprendre le sport en salle de Cardio-Muscu, puis surveillé et réduit mon alimentation, depuis le 1er Janvier, j'ai perdu 10kg, avant le régime COHEN 5kg, puis depuis le 20 Fév, 5 autres Kg ! J'espère arriver à mon objectif avant l'été, mais les 10 derniers Kg semblent beaucoup plus difficiles à s'en délester.... Je garde le moral et l'envie.(1) commentaires
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