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Blog de fitneess
aide blog-
au secours;ne negligé pas la stabilisation comme moi! publié le 16/10/2008 à 10:13
salut a toutes mon
abscence sur le
site m'a couté
tres chere
en effet j'ai repris 5kg c une
catastrophe
c pas des conneries la
stabilisation et l'etape la plus
importante et la reussite du
regime ;moi j'ai crus que
j'vais gagné ,j'ai tous arreté et
maintenant je reprens mes
kilos petit a petit!
j'ai atteind les 59kg il y a 3mois ,une stabilisation qui a duré un mois ;et je suis devenue incontrolable face a la nouriture;j'ai perdu ma motivation et mes bonne habitude alimentaire .
je grossis ,je grossis les kilos s'accumule et je n'est plus la force de me battre pour reprendre le bon chemin ,le regime me fait peur .
je demande de l'aide,du
soutien de votre part
je reviens en force sur le site et retrouve mes amies qui m'on soutenu
aujourd'hui j'i besoin de soutien pour reprendre l'avanture et le combat des kilos!
j'ai repris 5kg;je ne suis plus motivee!je gonfle encore et encore ;les kilos me deasse c l'orreur 66kg ce matin;j'ai negligé ma stabilisation et je ne me controle plus!
venir sur le site m'avais beaucoups aider ,mais j en'avais plus le temps de lire et laisser des message,c la seule solution pour reussir a reperdre ces fouttu kilos qui me bouffe la vie!
et toi ou en ai tu!?
a bientot(9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Surtout aime toi ... avant tout !!
Même si tu as repris des kilos il faut que tu prennes soin de toi ... crème, maquillage etc..... enfin des trucs que tu aimes sur toi !!!
Et prends le temps de les reperdre ces kilos ...
je suis ok pour régime booster ... sinon y'a le régime 1200kal de copinede et de plume !!! cé simple à suivre et pas trop dur car tu manges midi et soir des féculents
bon courage tu vas y arriver
bisous
Bah tt d'abord : LE MORAL C'EST LA SANTé, DONC IL FAUT ABSOLUMENT QUE TU ARRIVE A TE TROUVER UNE PASSION OU QQ CHOSE QUE TU AIME (sauf la nourriture biensûr), AFIN D'AVOIR UN MOARL DE PLOMBS !!!
Ensuite, IL FAUT QUE TU REVOIS TON ALIMENTATION, ET "SAUTER SUR LES FRUITS ET LEGUMES" !!!
TU VERRA, LE TOUS AVEC UN PEU DE SPORTS ET TU DEVRAIS TRES VITE REPERDRE ET TE SENTIR MIEUX DANS TA TETE POULETTE ...........
Tiens moi au courant, GROS BISOUS DE MOTIVATIONS
BYE BYE
Pourquoi tu n'essaierai pas le régime 4jours booster de missdu222 pour reperdre un ti coup plus vite et te rebooster
va voir son site elle dit tout ...
bon courage et gros bisous
non non et non !! tu n'as pas la droit de baisser les bras voyons! tu as atteint ton objectif une fois pourquoi l'atteindre à nouveau ? tu peux le faire puisque tu l'as fait une fois !
prend ton temps ne te stresse pas pr 5kg! d'abord arrete de grossir, prend le temps de stabiliser , de remanger normalement et en suite commence un petit régime en douceur ... sans stresse ni frustration... accorde toi une fois par semaine un ptit plaisir culinaire et n'y pense pas trop... sa ira tout seul comme sur des roulettes
relax c la meilleur solution zennnnnnnnnnnnnnnnnnnnn va y en douceur on est toutes là pour t'épauler ok
et quand tu sens que tu ne vas pas bien ou que tu vas craquer viens sur le site ;)
bonne journée je repasserai ce soir voir si tu laisse un nouveau msg et voir si tu vas mieux
gros bisous
on es là pour te soutenir ne baisse pas les bras
moi aussi je reussi pas a perdre je sagne en ce moment
mais courage si tu veux me parler je suis là
amitier malou 6080