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Blog de fish75

aide blog

  		• fin de semaine 7
    publié le 23/10/2014 à 10:10

    Hello, Je trouve qu il fait très très moche. Je comptais marcher ce matin. Mais pas de soleil. Alors ce sera lessive et courses. Je fais des pates à la sauce tomate et viande hachée pour midi. Le reste sera pour demain midi car le soir je mange du ppisson. Au final pas beaucoup de marche mais demain je retourne à la salle de sport et je finis la semaine là-bas. Bonne journée à vous.

    (6) commentaires


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  • basceya 
    publié le 25/10/2014 à 07:32
    Coucou
    Je te souhaite une bonne journée avec une bonne séance de zumba. Pour moi c'était hier soir et il m'a fallut un moment avant de m'endormir, j'avais encore la musique dans la tête mais j'adore ça! ce matin c'est une heure d'aquagym.
    Passes un bon week end.
    Gros bisous
  • fish75 
    publié le 24/10/2014 à 21:44
    Je suis passée à la salle et je me suis pesée et je peux vous dire ça fait tout drôle de voir l aiguille s arrêter loin d une dizaine. Avec Les balances electroniques ça fait pas pareil. Bon le chemin est encore long. Demain je reprends la zumba et aussi pesée. Mon objectif pour lundi prochain etant un 86, 3. J espère que demain je serai juste au dessus. A demain.
  • TITISARDINE 
    publié le 23/10/2014 à 19:37
    Continue à bien marcher, faire du sport, ne pas augmenter les portions et çà va le faire, gros bisous, courage
  • maya-13 
    publié le 23/10/2014 à 19:27
    Bonsoir ma chérie, et bien pour ma bolo, je met simplement des oignons émincés très fins avec un cube bouillon délayé et quand ils ont fondus... je met simplement soit des tomates fraîches ou des boîtes de tomates concassés au basilic + une boite de tomate concentré. je laisse bien mijoter et 10 min avant de manger j'ai ajouté mes quorn sous forme d'hachis... çà donne vraiment le même aspect et c'est très bon. Le quorn ne doit pas cuire trop longtemps... j'ai suivi les explication sur le paquet.
    Mais, je ne sais pas si c'est moins calorique qu'une bolo normale... je suppose puisque c'est végétarien.
    Pour le moment, je n'ai pas facile pour perdre alors que j'ai envie ... merci pour ton passage sur mon blog.... garde bien ta motivation... je t'embrasse très tendrement
  • linessa 
    publié le 23/10/2014 à 16:42
    Et oui c'est l'Automne. Mais faut trouver des solutions pour marcher quand même. Moi je suis sortie tôt ce matin et j'ai commencé par 30 minutes de marche rapide pour emmener mes enfants à leur mode de garde respectif :-)
    Super tes repas, le poisson le soir c'est bien!
  • emiliearchi76 
    publié le 23/10/2014 à 10:54
    top moi aussi je mange généralement la même chose le midi 2 jours de suite car le soir je mange leger et comme ça ca varie un peu ...top tu va aller à la salle moi aussi ce soir j'y vais !!!

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