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Blog de fani22
aide blog-
Pas trop mal!!!! publié le 26/05/2012 à 14:58
Coucou je passe vite fait mettre mon menu, et c'est pas trop mal à peine 1200kcal...
Pour la depense energetique je repasserais ce soir!!!
Sinon pour la pesée la balance annonce +900g mais je viens de rentrer dans la mauvaise semaine donc je le prned bien
Je vais avoir un peu plus de temps car j'ai laisser tombé mon 2ème emploi trop prenant plus de temps pour moi et ma famille!!!!
D'ailleurs j 'ai commencé hier en allant chez le coiffeur, résultat 15/20cm en moins ca fait drole mais ça valeur faire du bien et ils vont repousser...lol!!!
Ce matin j 'ai pu m'occuper de ma jument donc on a bouger ensemble et cet aprem c'est courses, un peu de shopping et un peu de sport au moins 30 min!!!
Mais pour le moment c'est une petite sieste pour récupérer du sommeil en retard je reviendrai vous voir plus tard!!!!
biz à tous!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Lait écrémé, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre demi-sel Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Mayonnaise, Pomme de terre, chips salées, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Édulcorant à l'aspartame, Oeuf dur, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Banane, fraîche, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1173 kcal (1) commentaires
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Et tu gères bien tes repas, c'est super.
Bonne soirée.
Bisous