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Bonjour !
Blog de eulalie1
aide blog-
Je m’appelle eulalie publié le 11/03/2010 à 14:15
Je m’appelle...Eulalie et je redemarre à Zéro actuellement je pése 94.400 pou un1M73 ET je veux vraiment perdre 15 à 20 KG POUR SEPT 2012
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Mes repas pour aujourd'hui sont les suivent :
Matin : 4 tranches de pain complet
70gr de salade de fruits
2 tasses de café
Midi : salade batavia
Ratatouille + 1 omelette 3oeufs
4 rondelles d' ananas
Goûter : 1 yaourt + 1pomme+1 thé
Soir : 2 assiettes de soupe
1 tomate,1 endive poêlé + 2 tranches de saumon fumé
70gr de salade de fruits
Sport : 1heure de marche
A DEMAIN En espérant de continuer à être Toujours motiver comme Aujourd'hui.
merci pour ton com et pour te repondre,
je n'ai pas de secret, ce regime est un combat qui dure depuis quelques années
manger équilibrer et faire du sport
apres le tout est dans la motivation, une motivation énorme qui doit durer toute une vie, car les pb de poids feront tjs parti de moi!
bon courage, si tu veux parler je suis là
meme si je ne me connecte pas tous les jours
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