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Marraine
Blog de eternal-atlantis
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Le soleil ça motive ! publié le 27/02/2014 à 16:41
Je sais pas vous, mais moi dès qu'il fait beau et que le soleil se montre, j'ai la patate et je suis motivée pour faire un million de choses : ménages, paperasses, nouvelles recettes, lessive, sport etc ...
Du coup c'est plutôt cool avec le soleil de ces derniers jours, j'ai réussi à faire du sport tous les 2 jours à peu près. Le hic, c'est que ma gentille maman a aussi été motivée par le soleil, a fait des beignets et m'en a envoyé tout une boîte !! mdrCe qui fait que la perte de poids n'est que de -500g depuis la semaine dernière, alors que vu que c'est une prise de poids récente, j'aurais pu perdre plus, mais bon c'est toujours ça de moins. Reste 1kg "récent" à perdre, puis 3kg ancrés et ce sera parfait pour le printemps !
Ce coup-ci les beignets sont finis, les chocolats aussi, ouf !! Je n'ai plus de tentations grasses ou sucrées pour anéantir mes efforts ;) Il reste du nutella, mais je n'aime pas spécialement pas donc aucun risque.
J'ai fait le plein de légumes et de fruits, un peu de viande blanche, des crevettes et du poisson, des galettes de riz et des infusions pour les fringales et des biscottes ou du muesli pour le matin.
Pour le sport, j'ai fait 2h à vélo ce matin et je me suis remise à faire des abdos fessiers donc je dois continuer régulièrement =) Objectif, réussir à faire 30min d'abdos-fessiers 4 fois/semaine.
Rendez-vous dans 2 jours pour la pesée de samedi ;)
(2) commentaires
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j adore cette belle dynamique!!!
bisous