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Nous le savons toutes : grignoter n'est pas bon pour la ligne! Et pourtant on ne s'arrête pas! Mais pourquoi ? Quelle est la raison qui nous pousse au grignotage? Quelle grignoteuse se cache au fond de vous ? Faites le point sur vos habitudes, répondez au test et vous le saurez.
Bravo Estelle, voici les résultats de votre test !
Vous êtes une grignoteuse compulsive. Agissant sous le coup de l'émotion, il suffit d'une petite contrariété pour vous faire craquer. Un moment de stress, d'angoisse ou même de solitude et vous vous précipitez vers le placard à grignotage. Salé ou sucré, cela vous importe peu puisque vous ne ressentez pas l'envie mais bel et bien le besoin de manger. Vous êtes une personne sensible et la clé de la réussite face à votre grignotage semble être la maîtrise de vos émotions. Pourquoi ne pas vous mettre au yoga ?
Vous avez envie d'avoir des enfants et vous vous posez, bien entendu, cette fameuse question : Combien d'enfants vais-je avoir ? Vous avez déjà testé tous les trucs de grand-mère, le pendule, les lignes de la main et même l'astrologie. Faites ce test pour vérifier si vous allez fonder une famille nombreuse, une petite tribu ou une famille toute mini !
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Il est évident que vous allez avoir trois enfants. Pour vous, le troisième enfant, c'est de la rigolade ! Vous êtes très organisée et moins stressée. Votre famille ressemble à une vraie fratrie, pour votre plus grand plaisir ! Ce que vous appréciez, c'est que l'aîné peut veiller sur le deuxième et que le second veillera sur le petit dernier. Vous allez pouvoir vous éclater et partager plein d'activités à cinq ! Pour vous, trois enfants c'est déjà une grande famille ! Attention, ne pensez pas que trois enfants c'est toujours deux contre un : c'est un clan uni avec des complicités qui évoluent.
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur !
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Le sport qui va vous faire maigrir est l'aquagym, la natation, l'aqua-boxing, l'aqua-biking, bref, un sport d'eau ! Les activités aquatiques sont effectivement très favorables aux personnes souffrant des articulations et pour qui les sports en salle ou en extérieur seraient source d'efforts trop intenses. De plus les sports d'eau permettent une adaptation progressive du cœur à l'effort. Enfin l'eau transforme toute activité physique en un vrai moment de détente et de bien être ! Mais n'hésitez pas à associer cela avec une autre activité lorsque vous gagnerez en endurance.
