Je me suis levée tard ce matin Enfin!!! Du coup je n'ai pas de remords de ne pas avoir petit-dejeuné ce matin. Je nous ai fait du riz avec des petits pois & un steack.
Bien... Vu que je n'ai tjs pas recu mon planning de la semaine ni meme la liste dees courses, je me suis fait du couscous accompagné de haricots verts de poivrons & de tomates & pour accompagner le tt, j'ai cuisiné un filet de poisson. Il faut kan meme preciser que j'ai mis 10cl de creme legere a 5% (sans doute que ca me donne bonn conscience).En tous cas, ma fille a bcp aimé ce repas & mon mari aussi.
Moi j'ai trouvé ca euh... banal!
En plus le couscous m'a gavé mais bon il fallait bien que je finiss mon assiette pr montrer le bon exemple. Je me suis sentie barbouillée.Du coup, je n'ai pa pris de dessert.Moi qui voulais une poire, c'est mort!
Comme chaque matin je me suis reveillée sur les coups de 6h50 & je n'ai tps pas faim. Je pense que je vais prendre un bol de lait avec des cereales. Mai le probleme c'est l'heure qu'il est.
Je m'explique: Je n'ai pas faim mais si je mange maintenant, viendra l'heure du dejeuner & là, je serais bien obligée de dejeuner en famille avec "mari & enfants".
A ce moment là, ca me fera une double ration dont franchement je n'ai absolument pas besoin.
Du coup je suis là...
Ca y est je me suis décidée.Je vais prendre un petit dejeuner. je n'ai pas faim mais il parait que c'est la base d'une bonne alimentation alors je vais prendre des céréales avec un yahourt.Je suis reveillée depuis 6h30 & je ne sais pas trop pourquoi mais je suis de super bonne humeur tant mieux
Bonjour a toutes & a tous,Je m’appelle Claire.J'ai 2 enfants de 9 & 1 ans.J'ai essayé différents régimes sans grand succès pour diverses raisons...(manque de motivation, frustration,solitude entre autres...) & je me dis, qu' ensemble c'est mieux!!! Ne serait-ce que pour être encouragée par les progrès de chacun(e)s.& mieux encore, je voudrais que ce soit durable & retrouver les plaisirs d'une alimentation saine & équilibrée.
