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Blog de equipe-aujourdhuicom
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Grossir en hiver : une fatalité ? publié le 15/12/2014 à 12:28
Bonjour !
Quand il fait froid, on a toutes tendance à accumuler quelques kilos supplémentaires. Pourquoi et surtout comment faire pour maigrir en hiver ou, au moins, éviter de grossir ?
Quand il fait froid, notre organisme a besoin de plus de calories pour se maintenir à une température constante et normale de 37 °C environ. D’où l’habitude, prise par nos ancêtres, de préparer, pendant la saison froide, des plats plus roboratifs, à la fois plus caloriques et plus gras. L’hiver, ils préparaient donc notamment des plats en sauce associant protéines, féculents et matières grasses mais aussi des gratins, des plats à base de fromage (raclette, fondue…). Cela se justifiait autrefois car les organismes étaient soumis à rude épreuve : ils dépensaient plus d’énergie pour résister aux températures basses.
(...) Retrouvez l'article complet sur notre chaîne minceur !
Très bonne semaine à toutes et à tous !
L'équipe
(2) commentaires
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virgule190 publié le 22/12/2014 à 13:48Bonne fête à toutes l'équipe
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marietincelledu28 publié le 15/12/2014 à 21:34bonne semaine a toute l’équipe
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