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Blog de equipe-aujourdhuicom
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L'édito de la semaine publié le 20/02/2012 à 08:30
Bonjour à tous !
Cette semaine, intéressons-nous à une méthode minceur efficace et 100 % personnalisée : la micronutrition. L'idée de base est la suivante : si vous grossissez, ou si vous avez du mal à maigrir, ce n'est pas parce que vous mangez trop, mais parce que votre corps manque de certains nutriments essentiels, les micronutriments.
Cette approche, qui se base sur les dernières découvertes scientifiques, propose donc une solution minceur totalement personnalisée, en fonction de chaque profil. Dans notre grand dossier consacré à ce sujet, lisez notre interview du Dr Laurence Benedetti, auteur de "Maigrir avec la micronutrition", et découvrez votre profil parmi les 4 proposés.
Café, chocolat, ou les deux ?
Vous êtes plutôt café ou chocolat ? Cette semaine, on vous dit tout sur ces deux ingrédients incontournables ! Savez-vous par exemple que le café est une excellente source d'antioxydants et a des effets diurétiques ?
Ou alors que les chocolats noir, blanc ou au lait ont quasiment la même valeur calorique ? Découvrez encore plein d'autres choses sur ces ingrédients gourmands en faisant notre quizz chocolat et notre quizz café !
Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.
Bonne semaine !
(1) commentaires
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La micronutrition ce n'est pas ma tasse de thé , c'est le cas de la dire !!!
Je pense que dans les découvertes , surtout concernant la nutrition , il y a beaucoup à prendre et encore plus à laisser !!!
Si la majorité de ce qu'on lit était vrai , je serais mince !!!
Manger sainement et faire un peu de sport , voilà pour moi le chemin !!!
Si je suis encore loin de mon objectif c'est que je ne fais pas tout à fait ce qu'il faut pour !!!
Bonne journée et bonne semaine !
Edith