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Plan d'attaque suite...
publié le 14/01/2015 à 15:03 |
Bien-être / Estime de soi
1) Crémage du corps tous les jours car il m'arrive souvent de zapper.
2) 1 gommage + masque du visage par semaine
3) 1 gommage corps et pieds par semaine
4) 1 soins des pieds et des mains + 1 manucure par semaine
5) Maquillage + bijoux = 5 jours/7 minimum
Perso
1) Organisation = gérer mon temps au mieux selon un planning bien établi :
- se lever à 6h30 le matin sans trainer au lit
- le midi après le repas faire du ménage = Linge, vaisselle, aspirateur…
- Le soir en rentrant : prendre 30 min pour faire une activité avec ma fille
- Cuisiner le repas du soir et celui du lendemain midi en même temps
- Faire mon sport et un max de rangement avant que zhom rentre du taff
2) Consacrer + de temps à zhom pour renouer nos liens distendus ces derniers temps…
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisous du mardi
*mimi 16*.
*mimi 16*
Beau programme et bien organisé. Tu vas réussir allez go! avec tes copines de forum vous êtes motivées et ça le fera!
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
Courage ma belle!!
Et pour le perso, tout au top ... et oui, c'est important, les liens avec zhom ...
Une 'tite St-Valentin en amoureux en perspective ? ... :-)
Bisous
Je t'embrasse bien tendrement
gros bisous
Bisous la belle