Salut les princesses !!!! Comment ca va bien ??? Moi tout roule je suis en train de preparer mon année 2018 et ca me booste a fond (je vous en parle juste aprés) et j'ai repris les cours cette semaine de quoi me redonner la patate !!!! 

Alors voici un ptit recap de cette année 2017 d'abord côté régime et sport bien sur.....pas fameuse du tout cette année côté poids = de la reprise encore  Quasi +6kg de plus au compteur.....et si on y ajoute 2016 cela me fait un total de 10kg qui sont revenus insidieusement mais surement.....là y'a quand même un problème....je me suis posé des questions....et puis je repars de plus belle encore plus boosté qu'avant....nouveau plan d'attaque ( soyez patiente ce sera dans le prochain article.....)  

 Côté sport là y a clairement du mieux = j'ai repris des nouveaux cours et être payée pour faire du sport c tout simplement génialissime XD J'ai fait juste +100h de sport  que sur l'année 2016 soit 454 heures au compteur et donc une belle moyenne de 38h / mois  Avec un reccord de 49h30 whaou et une nette baisse sur les 2 mois d'été (vacances oblige) avec seulement 23 et 24h pour juillet et aout.

Côté Podométre j'ai fait 4 184 668 pas sur l'année soit une moyenne en hausse de 348 722 pas par mois (contre 339 405 en 2016) et une super moyenne de pas journalier qui grimpe de 11 158 à 11 624 (pour rappel j'etais a 10 072 et 308h de sport pour l'année 2015) 

Côté bien-être et soins cette année n'a pas été fameuse non plus....manque de temps, de motivation et une fatigue continuelle....j'ai besoin de m'organiser je le sais....j'ai fait pas mal de recherche et découverte cette année et je vais pouvoir mettre en pratique tout ça en 2018 = place à l'action !!!!