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Blog de emiliearchi76

aide blog

  • Salut salut les nanas
    publié le 14/09/2017 à 09:10

    Comment allez-vous ???? Allez venez poster et raconter où vous en êtes....c'est un peu vide sur Aj en ce moment.....ha oui pour celles qui m'ont demandé j'ai eu des news d'Edith (vivre-libre) tout va bien, entre ses soucis de santé et des travaux dans la maison elle n'a pas eu le temps ni l'envie de venir sur le site mais elle rassure tout le monde et embrasse ses amies....j'espère qu'elle reviendra bien vite notre Belge adorée !!!

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    Bon côté poids et alimentation = tout va bien, je gère les menus et les écarts aussi (et ça c nouveau) pesée de contrôle ce matin = -1,6kg !!! J'ai hate de confirmer ça samedi !!!! 

    Coté routine MM et soins ça suit son cours et je commence un defi des 100 jours demain, le 15 septembre...si certaines veulent me suivre il y a une discussion a cet effet dans mon groupe "défis en folie" !!!!!

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    Je me sens motivée a bloc et pour une fois ca dure !!!! J'adore !!!! Semaine de reprise des cours pour moi = donc gros stress comme à chaque rentrée....POur l'instant tout se passe super bien....un peu moins de monde pour le cours parents-enfants et le piloxing (mais il faut aussi le temps que ça vienne, je suis confiante), la zumba marche du tonnerre !!! Hier j'avais 16 juniors et 16 kids et 40 adultes !!!! pour un premier cours c fou !!!! un gros kiff pour moi en tous cas !!! Dernier cours de la semaine ce soir avec un LIA + renfo !!! J'espère qu'il y aura du monde !!!!!

    Des bisous à vous toutes...ha oui au vu des prix exhorbitants des compléments alimentaires naturels style spiruline et compagnie (compter au bas mot 50 euros par mois) je vais essayer de me renseigner pour etablir des menus comportants des aliments énergisant et anti-fringuales .....je vous ferais un article la-dessus si ca vous dit !!!

    Des bisous et prenez-soin de vous !!! Personne ne va le faire a votre place !!! Aimez-vous chaque jour et soyez fière de vos victoires petites ou grandes !!!! Je vous kiffent et vous êtes exceptionnelles !!!!

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    (7) commentaires



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  • Gwen_c_moa 
    publié le 05/10/2017 à 17:37
    C'est top, t'as une motivation de folie !!!
    Le défi des 100 jours je l'ai démarré plusieurs fois aussi mais je n'arrive pas à tenir sur la longueur, c'est trop long ^^
    Aller garde la pêche et reste motivée à fond !
    Contente de voir que tes cours se passent du tonnerre !!! Tu dois être tellement heureuse !
    Bisous bisous
  • gourmande21 
    publié le 19/09/2017 à 07:59
    Coucou, j'espère que la reprise de tes cours s'est bien passée et que tu n'es pas trop débordée. Moi j'ai vraiment du mal à reprendre le rythme.
    Et ce défi des 100 jours?
    Biz
  • alison1992 
    publié le 16/09/2017 à 13:49
    Hello ma biche,

    Yeah coooool la pesée, bravoooooo ma belle !
    Yeah trop génial pour les cours !!!
    Succès monstre tu m'étonnes !
    Ca doit être impressionnant autant de personnes dis !
    Des bisous ma belle
  • linessa 
    publié le 14/09/2017 à 17:09
    Coucou Émile! Super de te lire comme ça, je suis un peu dans le même état d'esprit. Plus que demain a gérer et tu confirmes ta perte. Je vais te suivre pour les 100 jours. J'aime ça lol. Super pour tes cours. Pour les compléments alimentaires moi je prend du magnésium marin, pas cher sur le net. Et en pharmacie detox bio de bouleau et konjac avant les 2 repas principaux. J'ai pas ressenti la faim donc ça me va. Cure de 1 mois pour 30 euros. Le magnésium a continuer le reste j'arrêterai. Bonne soirée!
  • Syssiz 
    publié le 14/09/2017 à 10:17
    kikou ... c'est géant que tu ai autant de monde ! tu est la best !!! je suis curieuse de ton article sur les aliments energisant et complémentaire antifringale ... hate de te lire ! go go go on est toutes a se battre et on y arrivera toutes ! des bisous miss 30 000 volt !
  • charly_165 
    publié le 14/09/2017 à 09:47
    coucou émilie
    super blog
    oui il y a des aliments riches en fibres vitamines et oligoélements
    tu vas trouver
    je te souhaite une belle journée
    gros bisous
  • manan18 
    publié le 14/09/2017 à 09:43
    cool pour edith alors
    je suis heureuse d avoir de se nouvelles
    bravo a toi continue ainsi
    bonne journée gros bisous

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