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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
Recap Jour 2 publié le 09/08/2017 à 10:03
Encore une journée bien gerer dans l'ensemble !!!
Pesée ce matin -500gr = c bon ça !!! de voir les chiffres descendre ma donne une patate d'enfer !!!!!
Crémage des jambes encore hier + coiffure et soins du visage = que ca fait du bien aussi de reprendre un peu soin de soi ^^
Côté repas = Petit dej - muesli + lait de soja + 1the vert
Dejeuner = carottes rapées + macedoine + riz blanc + 1tr de blanc de poulet + 1 mini caprice des dieux !!!
Je suis passé chez ma maman aprés le taff = donc 1 thé + 1 gaufre au chocolat !!!
Diner = poulet basquaise !!!!
Pas de sport du coup et les courbatures de la séance de lundi se font bien sentir = auj je bosse que le matin donc cet aprem ce sera prepa de cours ^^
Des bisous les belles !!!!
(5) commentaires
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Et oui ca booste a fond !!
Je me souviens que j'etais motivee a chaque pesee pendant mon regime et que grace a ca je ne faisais aucun ecart !!!
GOoooooooooooooo !
c est mon moment a moi et puis cela me dépense car tu sais une femme au foyer c est pas un boulot palpitant et c est pas fatiguant donc je peux bien faire ca
j adore en plus car les personnes que je rencontre me disent que j ai changer de silhouette et je dois dire que cela fait plaisir a entendre meme si je n ai jamais été grosse mais là je me plais
je te souhaite une belle journée gros bisous et on reste motivée n est ce pas
c est vrai que cela encourage de voir la balance descendre
j ai fait mes 2 heures de sport ce matin cela me va bien
bonne journée bisous