| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de emicln10
aide blog-
j'aime bien les samedis.... publié le 04/10/2008 à 19:44
.... c'est un jour où on peu glander tout en sachant que ça se renouvellera le lendemain! C'est-y pas fabuleux!?! Tous les jours devraient être des samedis! lol
Bon levée tard... petit dèj rapide, puis esthéticienne, qui a repris mes mesures après 4 séances donc.... -3cm a la taille, -6 aux hanches, -3 aux fesses, -2 aux cuisses et genoux! (si je me rappelle bien!) pas mal du tout donc! Bon j'imagien que le sport et le fait que je m'empiffre pas y sont pour quelque chose aussi! Mais l'estheticienne etait quand même surprise du résultat et pour les prochaines séances on axe sur fesses-cuisses et hanches parce que c'est là que c'est bien dodu! lol
Sinon le reste de ma journée ben pas fait grand chose! Jouer un peu sur l'ordi, de la paperasse, un peu de télé : mode marmotte moisie : on! lol
Mais du coup demain (je devais aller plonger en Belgique mais c'est annulé) faut que je me secoue car j'ai du taf mine de rien! J'ai quand même refait une grosse gamelle de soupe... j'en ai bien pour 4 jours!
Bon ce soir rien a la tv je vais peut-etre me mettre un dvd et me coucher tot! Et les topines comment ça va?
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tr fe pain de mie, beurre, yaourt au soja Déjeuner : salade de tomates, raviolis poélés, fondant au chocolat, raisin Goûter ou snack : une tite poignée de pistache, 1 rocher (le dernier) Dîner : soupe, gruyère Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
en principe moi aussi je mords quand on me reveille en pleine nuit mais vu l'heure qu'il etait j'ai cru que c'etait ma maman qui avait un souci ou qu'un pote n'a pas encore integré qu'à monteal il y a six heures de moins quand tu appelles..lol (non non c'est pas pour toi FLorilege la remarque)
et toi? tu es venue au bout de ton boulot?
pour le turbo jam disons que ca releve de la necessité, je suis une boule de nerfs et si je garde le tout à l'interieur je rumine et je me jette sur des horreurs alors je me remue et je fonds tout en faisant grimper mes endorphines.. tout benef..
xena en mode quasi wormy.. ;)
idem pour l'attachement inadéquat.. un ami gay, un futur délinquant potentiel (j'avais 15 ans), un suicidaire, un violent.. ou mon meilleur ami qui n'a d'inadéquat que sa localisation géographique mais c'est deja pas mal. heureusement que mon cerveau a enregistré l'info et qu'il arrive à l'oublier gentiment.
en route donc pour la perte de poids programme des 10 prochains jours "turbo slim 10 day kikc start" bref du turbo jam intensif pour perdre jusqu'à "10 pounds and 10 inches"..
bon courage bisous
ok pour la course il me reste 10.4 kilos à perdre et j'en serai à -25kilos.. ma maman qui ne m'aura pas vu depuis plus de 4 mois risque d'avoir du mal à me reconnaitre.. (tiens d'ailleurs je vais devoir revoir ma garde robe mes jeans commencent à trop tomber..)
ce n'est pas tant l'image qui me pose un pb, ce serait plutot le fait d'etre de devenir ou de rester attirante parce que quelque part j'ai gardé cette cicatrice que je ne dois pas etre belle et que je n'ai pas le droit d'etre aussi heureuse que les autres et que je serai toujours trompée par les hommes.. je n'ai pas envie qu'ils m'approchent et en devenant plus mince j'ai peur d'avoir du mal à gerer mes peurs envers eux.
ah les jeunes ca ne sait donc pas se tenir.. programme du jour lever aux aurores, grand ménage comme tous les samedis apres ma seance de pilates matinale, dejeuner frugal.. j'attaque ma troisieme lessive et donc le sechage qui va avec le tout en musique of course. j'ai rédigé un article ici, je me suis improvisée journaliste à croire qu'hugo deteint sur moi. j'ai reservé les billets de train pour ma maman et j'ai mis la main sur les billets de bus pour aller à quebec à noel. j'ai fait mes comptes et mes courses et le tout avant 14h (heure locale) tu comprends mieux pourquoi le dimanche c'est wormy day ;)
gros bisous et bon courage pour le boulot