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cha va!
publié le 16/07/2009 à 23:01 |
Bon comme le dis le titre, pour le moment ça va! Aujourd'hui c'était journée PP et pas de souci... ça me va pas trop mal comme alim! En revanche je me suis aperçu hier que mes carré frais n'était en fait pas ceux a 0% gloups! Du coup je suis aller en racheter en sortant du taf et je me suis prise une barquette de viande des grisons avec pour mon gouter : miam!
Sinon j'ai annoncé aujourd'hui officiellement en réunion que j'arretais mes prises en charge au 14 aout! ça m'a fait bizarre mais bon!
Alors en fait je vous ai pas dis ce que je compte faire au final : je vais surement prendre un 80% dans l'assoc a paris, que je ferais en fait sur 3 jours, plus un autre de temps en temps quand nécessaire! ce qui me laisse moins de temps pour le libéral les premiers mois (logiquement debut 2010 je repasse en 50%) mais ça va me permettre d'être bien plus vite au point sur le domicile et le materiel (a travailler a l'hopital on est vite plus à jour!) Et ce 80% devrait logiquement se répartir moitié aménagement de domicile et aide-technique et moitié Hospitalisation à domicile pour personnes Alzheimer! ça va être super! J'espère juste être à niveau assez vite! Je vous tiendrais au courant!
Bon revenons au régime avec ma notation du jour :
Diététique régime : 3 points; Sport : 3 points ; Aide minceur : 1 point ; Crème minceur : 1 point ; Repas léger le soir : 1 point ; Boire au moins 1,5 litre d’eau : 1 point
Ce qui me donne : 10/10 pour ce 5eme jour! Re-Yes! lol
Je vous l'dis que je vais y arriver cette fois! (même pas d'envie de craquage en faisant les courses... j'ai du me désintoxiquée du sucre pour de bon! ;o)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 steak de dinde, un oeuf, 2 yaourt 0% et 2cs de son d'avoine |
Déjeuner : | 2tr de blanc de volaille roulées avec un carré frais (pas à 0% zut!), 3 knacks de volaille, un yaourt 0% vanille |
Goûter ou snack : | 100g de viande des grisons, 1 carré frais 0% (celui-là), 2 yaourt 0% |
Dîner : | 2 surimis, 30g de pavé d'affinois allégé (9% mg) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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