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Bonjour !
Blog de emicln10
aide blog-
3ème jour publié le 14/07/2009 à 23:18
Verdict de cruella ce matin après 2 jours de protéines : -1kg800!
Bon on va dire qu'un repas de village du 14 juillet a peu de chance d'etre "dukan" mais j'ai limité la casse avec de petites portions et zéro alcool (refus du kir, du vin et du champ! j'avais amené mon coca light! lol)
Pour le moral ça va! Pour le sport, peux mieux faire... mais un bon coup de ménage devrait compter! lol
Alors pour cette journée décalée :
Diététique régime : 1 points; Sport : 1 points ; Aide minceur : 1 point ; Crème minceur : 1 point ; Repas léger le soir : 1 point ; Boire au moins 1,5 litre d’eau : 1 point
Ce qui me donne : 6/10 pour ce 3eme jour! Va falloir remonter la moyenne et vite!
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat chaud écrémé Déjeuner : coca light, 2 saucisses, un chouillat de frites, un chouillat de salade, un cone vanille Goûter ou snack : 7 surimis Dîner : 7 surimis, bavette,2 yaourts 0% vanille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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