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aujourd'hui... les choses sérieuses commencent!
publié le 15/09/2008 à 11:14 |
Et voilà! Nous sommes lundi, le jour traditionnel pour ce reprendre en main!
Les filles (et les gars pardon) je vais avoir besoin de votre soutien pour rester motivée!
Contrairement a ce que je fais la plupart du temps je ne vais pas marquer avant mais après, ainsi ce que vous lirez ne sera pas des prévisions mais des faits!
Allez on se motive et on bouge son popotin! ;o)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2t de pain complet, beurre, fromage, chocolat chaud |
Déjeuner : | soupe, 3 knacks, légumes poélés, 3tr de pain, beurre |
Goûter ou snack : | yaourt, banane |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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