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vendredi 27 novembre
publié le 27/11/2009 à 09:31 |
bonjour à toute,
aujourd'hui je n'ai pas trop le moral,je n'ai pas bien dormie j'était reveillée a 4h du mat et apres impossible de dormir...
mais le régime continue....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2tr de pain+ pate à tartiner (tres peu), une tasse de café , un kiwi |
Déjeuner : | salade de riz aux thon, sauce tomate+ 2 clémentines |
Goûter ou snack : | une clementine |
Dîner : | thon,carottes rapée +2tr de pain + un yaourt nature sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bon d'accord je l'enleverai lol , en mm tem avec la formation j'aurais plus trop le temp de dejeuner je prendré une compote avec un fruit