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Blog de elokalia

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  • Jeudi mitigé
    publié le 12/01/2012 à 21:04

    Salut les filles

     

    Un beau soleil aujourd'hui, ça fait du bien au moral :D 

    Hier j'ai été faire un peu de shopping avec une amie, il y avait foule, l'horreur dans les magasins. L'avantage c'est que l'on marche quand on fait les mag' ça c'est vraiment chouette ! Au final je n'ai pas trop dépensé, il y a avait trop de monde ça ne m'a pas du tout donné envie de fouiller dans les rayons !

    Aujourd'hui j'ai commencé la journée par du step : 45 min ! Je suis assez fière de moi, même si je manquais de motivation avant de m'y mettre. Par contre cette aprèm je suis resté dans mon canapé à discuté avec une copine : bad !! Et après j'ai joué sur mon pc tjs sur mon canapé :-C Donc journée mitigé comme le dit le titre !!

    Demain au programme re-step et shopping l'aprèm avec ma maman ^^ Le soir je vais mangé chez mon frère donc j'essayerai de pas trop me jeter sur les gateaux apéros :-o

     

    Et vous de votre côté comment s'est passé ce jeudi ?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen)
    Déjeuner : Quiche lorraine
    Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Noix, séchée, cerneaux
    Dîner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Accra de morue, Soupe de légumes, tout type
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1201 kcal
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