En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
REPAS DU DIM 5 AOÛ TOTAL : 1469 KCAL
publié le 05/08/2012 à 19:12 |
petite journée, un dimanche un peu gris, le moral aussi, mais je tiens bon ( je m 'accorde un carré de chocolat ce soir avec mon café)
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Riz blanc étuvé, cuit, Ratatouille niçoise, Pêche, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Fromage de chèvre à tartiner, nature, Miel, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Dîner : | Courgette, pulpe et peau, crue, Riz blanc étuvé, cuit, Ricotta, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1469 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |