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Bonjour !
Blog de elfy3
aide blog-
octobre 2008 debut de la chrononutrition publié le 05/10/2008 à 19:17
voilà mon nouveau moisj'ai commencé la chrononutrition le 28/09/08 à 92 kgs
après 10 jours j'en suis à -3kgs
la chrono me satisfait parfaitement je me sens super bien
pas de faim pas de fringale tout vas pour le mieux
j'espère avoir trouver enfin un style d'alimentation qui me conviendra
(12) commentaires
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parce que seule je ne m'en sortirais jamais
après m'avoir pesée elle m'a dit que le taux de masse graisseuse devait être au alentour de 18 moi je suis à 48.6
mon corps est totalement deboussolé
il stock tout ce que je mange en graisse
aussi bien la salade que les patisseries
par contre il puise l'énergie qu'il a besoin dans ma masse musculaire
alors qu'il devrait la prendre dans la graisse
je dois donc réaprendre à manger
et manger plus que ce que je mange actuellement
elle m'a dit que j'aillais surement la trouver bizarre
vu qu'elle me demande de manger plus
mais c'est pour elle la seule solution pour que je parvienne à maigrir
je l'a revoit le 18/11
on verra ou j'en suis
j'ai fais une énorme dépression et j'ai tout laissé tomber
je me sens tellement nulle
incapable de faire quoi que se soit
je me sens inutile
donc plus aucun régime je n'y arrive plus
je n'ose même plus monter sur cette fichu balance
j'ai pas de soucis avec ça
je me sens super bien avec la chrono
j'ai retrouvé la forme je déborde d'énergie
dimanche j'ai fais journée joker
nous sommes allé à la mer et nous avons mangé
hot dog choucroute + frites + coca
et ensuite une bonne crêpe à la glace vanille
et sans me sentir coupable
vu que j'avais droit