En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
pourquoi????
publié le 20/06/2009 à 10:39 |
je suis maudite
aucun faux pas et pas de perte de poids!!! c'est désespérant, serait-ce la prise de muscle? un chouillà peut-être mais elle a bon dos la prise de muscle, pendant ce temps là je bouge pas du tout!!!!! la semaine qui vient je vais faire des journées chocs je vois rien d'autre comme solution
bou ch'est dur
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | deux tranches de pain beurrées, bol de lait ecrémé au cacao maigre non sucré |
Déjeuner : | radis, haricots verts tomate, thon, fromage blanc 0 % |
Dîner : | repas de fête d'école, je ne mangerai pas de dessert |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Pour ma part je te conseille de remplir le compteur de calories et de vérifier les quantités mangées car je me surprend régulierement et tout particulierement sur la viande(ona tendance a en mangé trop)
Tiens moi au courant mais surtout ne lache pas la barre!!
bises
Te concernant je pense que ton médicament doit bcp jouer, qt au sport au début je ne perdais pas non plus qd je me suis remise au sport il faut attendre qq jours pour voir les effets sur la balance. Et dans l'émission E=M6 ils ont dit que pour perdre du poids il fallait faire au moins 45 mn de sport tout compris par jour (les 45 mn pouvant être fractionnées)
As tu essayer de peser tes aliments (pour obtenir des portions normales) ou de remplir le compteur calorie ?
Si tu n'arrive pas du tout à perdre je te conseille d'aller voir un nutritionniste.