Je m’appelle...dorothée, depuis un an j'ai arrêté le sport pour raison médicale "hernie discale" qui a été opérée fin avril 2009, depuis je suis limitée dans certains mouvements sauf la marche et la piscine.
Etant moins active, je ne mange pas moins et je dirais même, moins équilibré qu'avant. Je souhaite vivement perdre 5 kg pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps. J'ai bien essayé 2 régimes, sans les suivre régulièrement donc bien sûr cela n'a pas été efficace. Je pense que j'ai besoin d'une aide et d'être accompagnée.
Merci