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Blog de dominiquerivron
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La revue de presse spécial été : comment faire un petit-déjeuner équilibré pour vos enfants ? publié le 08/07/2010 à 05:39
Bonjour à toutes,
Comme chaque jeudi, je vous propose la revue de presse grossesse ou maman bébé. Merci à vous toutes pour votre fidélité !Pour votre 3ème rendez-vous de votre série de l'été : Plus belle la vie de bébé...Je viens de découvrir le plein d'idées pour un petit-déjeuner équilibré avec Famili.fr.
Etant jeune maman, je sais combien il est important de donner le meilleur, côté almentation aux enfants.
1. A partir de 6 mois : lait et céréales infantiles
Bébé a besoin d’environ 210 kcal, et le lait reste l’aliment numéro un de ses repas.
Donnez-lui 250 ml de lait 2ème âge en ajoutant quelques cuillerées de céréales infantiles.
Il existe de nombreuses saveurs : vanille, cacao, banane, tilleul, vanille-Fleur d’oranger, etc.
2. De 1 an à 2 ans : le pain et les fruits
Bébé a besoin d'un biberon de 250 ml de lait de croissance.Donnez-lui une tartine de pain (20 g), avec un peu de beurre s’il le souhaite, ou même une lichette de pâte au chocolat à tartiner, du miel, ou un biscuit de type Petit-Beurre.
Le plein d'idées
* 1 biberon de lait infantile + 3 cuillerées à soupe de céréales biscuitées ou chocolatées + 1 poire bien mûre coupée en morceaux
* 1 biberon de lait mixé avec 1 banane ou 2 abricots (en été) + 2 Petit-Beurre
* 1 biberon de lait infantile + 1 tartine de pain ou de brioche légèrement beurrée + le jus de 2 clémentines
* 1 yaourt nature avec un peu de confiture* 125 g de fromage blanc ou 2 petits-suisses
* Des petites portions de fromage (camembert, gruyère ou fromage fondu) avec un peu de pain aux céréales
* Des petites gourdes de compotes aux fruits variés ou aux P’tit Smoothie d’Innocent, malins avec leur paille et leur format berlingot, ou encore P’tit fruit de Réa pour faire le plein en légumes et en fruits.3. De 2 à 3 ans : les portions à respecterProgressivement, on laisse tomber le biberon et on augmente les quantités.A partir de 3 ans, on peut passer au lait de vache entier ou demi-écrémé.Juste de temps en temps
* 1 œuf à la coque
* 1 tranche de jambon
* 1 viennoiserie
Le plein d'idées
* 1 tasse de lait avec 4 cuillerées à soupe de céréales instantanées + 2 tranches de pain avec un peu de beurre ou de confiture + 1 fruit de saison coupé en morceaux
* 150 g de fromage blanc ou de yaourt à mélanger dans un bol avec des céréales nature ou du riz soufflé + 1 kiwi ou 1 banane, coupés en morceaux
pour le Concours duDELICIEUX PETIT-DEJEUNERDE VOTRE ETE
Cliquez ICIet POSTEZ les photosdes petits-déjeuner de vos enfants !(7) commentaires
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Bises et bonnes vacances car je pars samedi pour une semaine :))))
et souriante! oui je pars bientôt à Locmariaquer, chez ma mère, première étape de mes vacances après...on verra
J'ai loupé le "moisiversaire "de Sylvain hier, 10 mois déjà! Il est vraiment craquant ton fiston, gros bisous
j'ai oublié de faire de gros bisous à ta petite merveille !
qu'il est beau ! 10 mois deja ! profite bien ça passe si vite!
on sent qu'il aime les photos, et qu'il à l'habitude de prendre la pose.
il est trop mimi ;.......... IL ME FAIT CRAQUER TON PETIT HOMME ;
pleins de bisous
dany
en tous cas merci pour ce bel article.
trés intéressants, aussi bien pour les mamans, que pour les mamy !
passe une bonne journée
pleins de bisous
dany
Que de beau petit dej pour nos petits je lapplique quand mon filleul vient en vacance sinon faut jattende dame nature quelle m'offre un beau bébé.
Ton petit sylvain er beau comme tout toujours le sourir.
Jte fait plein de bisous