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Bonjour !
Blog de dominique2111
aide blog-
la course publié le 05/07/2008 à 12:06
je cours depuis ce matin , après midi je rejoins l'asso pour le concours de cartes, belote manille et 421 de 14 à 19h
et ce soir les enfants .. alors j'ai fait mon repas de ce midi et celui de ce soir .. escalopes de poulet froid, salade, pomme de terre et haricots verts, reste plus qu'à les assaisonner et mettre la table !
dessert fruits .. ou glace vanille ou crêpes que j'ai en stocks au congélo avec sauce chocolat ... je prendrai peut être pas de pdt, mais 1 crêpe ! on verra !
donc je vous fais des gros bisous à toutes et je vous souhaite une treès bonne journée et soirée .. et bonne nuit et tout et tout ! sourire !!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café et 1 aspartame - 1 ptit pain grillé et 1 pot de compote Déjeuner : 1 café et 1 aspartame - - Déjeuner : 2 saucisses froides et des flageolets - 1 ptit pain grillé et du camembert - 1 port de compote Goûter ou snack : 1 part de gateau café - coca - Dîner : poulet froides salade de pdt haricots verts - fraises Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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