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J2
publié le 03/07/2012 à 10:08 |
je me dépêche lol
temps grisaille et flotte , pas de sorties,
mais j'ai du boulot informatique LOL
gros bisous à toutes
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café aspartame 1 pqt 4 biscuits ptit dej 100g compote |
| Déjeuner : | chou fleur 100g de coquillettes 1 pavé de boeuf 1 yaourt 0% aux fruits |
| Goûter ou snack : | 1 tr de pain d'épices |
| Dîner : | 1 grand bol de soupe au potiron, 30g de pain 1 fromage blanc vanillé avec quelques mini fraises du jardin |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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