Ca y est c'est parti!!! Je me lance dans le programme d'aujourd'hui.com.
Je me suis inscrite hier soir et ai commencé a étudier mon programme ce midi.
Au début j'avais opté pour un régime normal, mais quand j'ai vu qu'il allait falloir manger de la viande, même le soir alors que je n'y suis pas habituée, j'ai plutôt opté pour le régime végétarien qui m'a semblé plus attrayant.
La seule question que je me pose, c'est est-ce que je peux continuer comme avant à ne manger de la viande ou du poisson que le weekend ????
Il faudra que je demande conseil sur le forum.
Pour le sport, je ne vais pas suivre le programme car je me suis inscrite à une association et vais faire mes abdos-fessiers tous les lundi (je vais peut-être essayer d'y aller également le jeudi soir). En plus j'ai pris la grande résolution de me remettre à courir.
Au début c'était très dur!!!! Je me suis acheté un bom lecteur MP3 une bonne paire de baskets, et j'ai commencé par faire de la marche rapide (1 heure).
Aujourd'hui j'en suis à alterner marche et course (toujours une heure).
J'essaie de le faire 2 fois par semaine (samedi et mercredi).
Mais bon ce n'est pas toujours simple à tenir quand mon mari est en déplacement et qu'il faut gérer les filles!!!
Mais je ne désespère pas, je vais les perdre ces 4 petits kilos!!!!
