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Blog de domichou

aide blog

  		• 1ère pesée
    publié le 15/10/2007 à 23:53

    Aujourd'hui 1ère pesée après une semaine de régime.Je suis très contente d' avoir perdu juste 2 kgs.J'ai suivi le régime le mieux possible sauf une journée où ça été vraiment la cata.Mais apparemment comme je me suis bien reprise ,je n'ai pas été pénalisée.
    Je n'ai pas fait du tout de sport mais j'ai bien travaillé dans le jardin.Je vais essayer de faire un effort cette semaine.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : oeuf dur,pamplemousse pressé,2tartines de pain de seigle et thé
    Déjeuner : pâtes +épinards et courgettes,fromage allégé +5 noix et café
    Goûter ou snack : 1 barre céréales+thé
    Dîner : saumon,ratatouille,yaourt miel,café
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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