Après une année 2010 extraordianaire dans tous les domaines, quelques difficultés passagères mais rien de grave, puisque je suis encore là!!!

 Je vous souhaite à tous une excellente année 2011 et que tous vos rêves se réalisent!

Bienvenue à 2011 avec mes RESOLUTIONS que j'ai faites par pilier de vie, chut... c'est Cécile qui m'en a donné l'idée!! Et quelle bonne idée.

VIE AMOUREUSE :   - une journée par mois en amoureux minimum.

- des attentions quotidiennes ( amener le café à mon mari, lui acheter son dessert préferé, des soirées surprises...)

- une journée ou plus thalasso avec chouchou.

- faire des photos noir et blanc de nous deux.

VIE FAMILIALE :  - agrandir la famille en faisant un deuxième enfant et l'accueillir avec amour et tendresse.

- consacrer mon mercredi de repos 1/2 à Mathis, mon pti lou.

- deux journées par mois en famille (promenade à la mer, cinéma...).

 - écrire une lettre de pardon à tous les membres de ma famille qui n'ont pas compris ma décision sans leur envoyer.

- partir en vacances cet été tous les trois dans le languedoc roussillon.

VIE PERSONNELLE :  - aller chez l'esthéticienne une fois par mois.

- aller chez le coiffeur tous les deux mois.

- mettre de la crème hydrante après ma douche.

- faire une manucure et pédicure maison une fois par semaine.

- me faire tatouer un dauphin sur l'épaule.

- m'acheter un ordi portable!!!

- mettre des boucles d'oreilles plus souvent.

VIE SOCIALE :  - aller une à deux fois aux apéro Zen à la Maison du Bien être pour retouver mes amis et faire d'autre connaissances.

- voir mes amis régulièrement, ou ptit coup fil ou sms, bref, leur dire qu'ils comptent pour moi.

- contacter mes amis de Montélimar et du Nord tous les deux mois.

- Fêter mes 30 ans avec les personnes que j'aime.

- une soirée filles, une soirée couples en fonction des plannings de chacun.

- une après midi avec une copine au choix pour flaner, manger ensemble un midi et faire du shopping par exemple...

GESTION DU QUOTIDIEN : - établir une meilleure répartition des tâches ménagères.

- faire mes comptes une fois par semaine.

- mon compte bancaire sera créditeur.

- acheter un meuble de cuisine pour débarasser ma table.

- faire une ambiance Zen sur ma terrasse.

- faire développer mes photos retard de trois ans!!

- faire le tri de ma garde robe.

HYGIENE DE VIE :  - continuer à faire trois repas par jour et 1.5 d'eau par jour.

- consommer un apéritif par semaine.

- aller à l'aquagym et hammam, une fois par semaine.

- faire le tri dans la pharmacie.

- aller chez le gynéco

- aller chez le dentiste pour contrôle avec Mathis.

- dormir 6 heures par nuit.

- faire une sieste de 20 min quand je bosse le matin.

- perdre encore 15 Kg.

- prendre RDV chez le gastroentérologue.

ACTION POUR LE MONDE : - continuer à donner mon sang 4 fois par an.

- donner 100 euros à l'asso les enfants de la terre de Yannick Noah.

- donner 100 euros pour la ligue contre le cancer.

- continuer de faire le tri de mes poubelles.

- offrir le livre de Cécile" laisser briller votre soleil" à 2 ou 3 personnes de mon choix.

- diminuer ma conso d'électricité.

- réussir ma quête du jeu du tao!!!

- DONNER UN SOURIRE à TOUS CEUX QUI L'ONT PERDU.

VIE PROFESSIONNELLE : - continuer à exercer ma passion sérieusement sans me prendre au sérieux.

- continuer à apporter un soutien psychologique, une écoute, de l'empathie et le sourire à tous mes patients.

- obtenir mon diplôme universitaire de la douleur pour amélioer ma prise en charge et transmettre à mes collègues mes connaissances.

- créer un centre ou lieu de prise en charge des patients douloureux aigues, chroniques ou en souffrances psychologiques en collaboration avec diverses professions : médecins, infirmières, auxilliaires de vie ou petite enfance, thérapeutes, psychologues et tous ceux qui sont interéssées.

- travailler à mi temps après la naissance du futur enfant pas encore conçu!! pour consacrer plus de temps à mes enfants et me permettrent de faire des formations paramédicales au sein de l'hôpital ou associations.

EPANOUISSEMENT PERSONNEL :

- développer mes idées déco pour la maison et cadeaux.

- écrire des histoires pour les enfants.

- faire une journée positive avec Anelor et Cécile.

- pouvoir exprimer mes émotions oralements sans me sentir mal à l'aise.

- prendre la parole en public facilement, sans stress ou pas trop;).

- continuer à grandir sur le chemin de l'autonomie, et rester en accord avec moi même, très important.

Voili voilou je ne vais pas 'ennuyer cette année.

Et si vous faisiez comme moi?  listez vos résolutions...

Encore une  belle et heureuse année à tous!!

Bonjour à toutes!!

Je tenais à vous souhaiter à tous et à toutes de joyeuses fêtes de noël, des moments magiques à partager en famille.

Je vous souhaite des purs moments de bonheurs, joie, d'amour avec vos proches et si ils ne sont pas près de vous, ils seront dans vos coeurs.

Pendant cette période de fêtes, j'ai une pensée particulière à tous les patients qui passeront les fêtes de Noël à l'hôpital et qui continue à garder le moral, c'est eux qui me donnent les plus grandes leçons de vie au quotidien.

En tous les cas j'ai vraiment hâte  que noël arrive et Mathis mon ptit bonhomme est très excité depuis quelques jours, c'est bizarre non?

Et je suis très heureuse aussi de recevoir ma famille pour la première fois à la maison, d'habitude, je mettais les pieds sous la table et cette fois je vais prendre plaisir dans tous les préparatifs de décoration et des repas! Yesss!!!

Et demain, je vais aussi me peser, voir si j'ai atteint mon objectif, descendre d'une dizaine avant noël c'est dire si je suis motivée, encore et toujours motivée!!!!

JOYEUX NOEL!!!  à tous

Ouh lala!! un mois sans poster d'article!!

Allez je me lance, après un petit tour sur le bog de cyrille, je fais faire ce petit exercice "j'aime...que je n'ai jamais fais.. et c'est parti!!

J'aime regarder le soleil se lever et la pleine lune dans un ciel étoilé. 

J'aime manger un morceau de chocolat avec mon thé.

J'aime me blottir dans les bras de mon homme.

J'aime entendre rire mon ptit lou.

J'aime lui faire des calins.

J'aime faire des ballades en famille, en été, au printemps en hiver..ou en automne.

J'aime regardé la télé sans devoir réfléchir.

J'aime regarder Dr House, il me fait rire.

J'aime mes amis(ie) qui me font toujours beaucoup rire.

J'aime mon boulot, je l'adore.

J'aime aller au sport une fois par semaine.

J'aime avoir des moments rien que pour moi.

J'aime allez au ciné...

J'aime prendre un bain pour me délasser.

J'aime passé mes doigts dans le sable.

J'aime manger du poulet et des frites avec les doigts.

J'aime voir le chiffre du pése personne diminuer.

J'aime le coaching minceur que je fais avec Anelor.

J'aime raconter des bêtises.

J'aime ne pas me prendre au sérieux.

Et je vais peut être arrêter car la liste peut être très longue: En résumé: J'aime la vie

Bonjour à toutes!!

Je n'ai pas fais le tournoi de la semaine(pas bien du tout...!!!), manque de temps, et aussi car chouchou a besoin de l'ordi pour écrire son roman, et un seul ordi à la maison, donc pour l'an prochain achat d'un ordi hihihi!!

Mais je vais quand même faire ma lettre à la petite fée de l'avenir

Je souhaite que la petite fée :

- continue d'être bienveillante avec moi, mon chouchou et mon ptit lou, mes proches et mes amis...

- que ma confiance en moi grandissent d'avantage un peu plus pour atteindre 10/10, 8/10 à ce jour.

- que la vie continue de m'apporter des moments de joies, de tendresse, d'amour, de complicité, du bonheur tout simplement.

- que je concrétise mon projet professionnel, une idée géniale que j'ai eu cette semaine.Yessss!! en m'associant avec mon mari et d'autres professionels de santé....je vais encore plus m'épanouir dans mon boulot que j'aadooreee!!!

- écrire mes premiers livres....chut!! je n'en dirais pas plus...

- agrandir ma petite famille

- et bien entendu devenir riche , ...et encore plus heureuse

Voili voilou, programme intéressant qui je sais pertinament se réalisera...

Excellente fin de semaine à toutes et à bientôt!

Hello!!

De retour après plus d'un mois d'absence sur le site....

Au début, je me culpabilisais car pas de coms sur les blogs, juste je suivais les événements de loin.et surtout la peur du jugement....

Puis après réflexion, et en repensant à une phrase d'une personne que j'ai rencontrée cet été lors d'une conférence qui a dit : je n'ai pas envie est une explication pas besoin d'en rajouter d'avantage.

Donc effectivement en plus d'un emploi du temps bien rempli : vie familiale, couple, professionnelle, personnelle, sociale...

je n'avais pas forcément d'inspiration et tout simplement pas envie ...

Certains peuvent pensaient que c'est égoiste, mais j'ai vraiment eu besoin de ce recentrage sur moi même, c'est peut être la rentrée, le changement de saison qui agit sur certaines personnes parfois!! je ne sais pas..

Et vous, vous est t'il déjà arrivé de ne pas avoir envie???? si longtemps?

Voili voilou, j'ai enfin posté un nouvel article et je m'étonne d'exprimer ce ressenti peut être un peu bizarre, mais bien réel pour moi!

Excellente semaine à tous!!

J'ai passé un excellent week end à la maison du bien être, et j'ai moi aussi comme Anelor abuser, et encore abuser du bonheur, ça fait tellement du bien.

Grâce à ce festival du bonheur, j'ai pu améliorer mon pilier de vie action pour le monde, le pilier qui est toujours plus bas que les autres

Le témoignage d'un couple qui ont accueilli un enfant qui n'a pas l'occasion de partir en vacances avec ses parents.Ils l'ont accueilli pendant 15 jours et ce fût très enrichissant pour eux et pour l'enfant!!! Et je me dis "l'année prochaine je tente l'expérience!!

Et j'ai aussi participer à ma première vente aux enchères, c'était très drôle! Et tous les bénéfices de cette vente vont être redistribuées en totalité à l'association " les enfants de la terre" de Yannick Noah. L'association a pour vocation d'aider les enfants de l'urgence, quelles que soient leurs souffrances et leurs difficultés à VIVRE décemment, tant en France qu'à l'étranger. C'est fou ce que ça fait du bien de donner pour aider les autres

Cette action pour le monde est possible grâce à la générosité de l'association PlusZen LaVie à Montpellier!!

OUI OUI!! c'est l'association qui à été crée par vos animateurs préférés : Cécile, Benoît , Anelor et Cyrille.

Alors si vous aussi, vous voulez améliorer votre pilier de vie action pour le monde, je vous invite à faire un don  de 1 euro symbolique, en envoyant un chèque de 1 euro à l'association

PlusZenLaVie à la Maison du bien être

240 rue de la Cadoule

34070 Montpellier.

Merci à vous tous pour votre générosité

et merci à tous mes amis pour ce week end réussi! YOOUUPII!!

WEEK END LOVE

Mon mari m'a préparé une surprise pour nos 6 ans de mariage, c'était le 14 Aôut et pendant une semaine, il a fait des recherches pour préparer ce week end surprise!!!

Je savais qu'il préparé ce week end mais quoi? mystère et boule de gomme!

Donc samedi matin, nous amenons Mathis chez Cécile et Benoît où il va pouvoir s'amuser avec ses copines pendant tout le week end!

Et nous voilà parti direction : orange, avignon, marseille....puis sortie autoroute remoulins, donc peut être avignon,non non nous continuons, direction Dignes, Apt...

Et là je sais où on va, dans le lubéron, un joli coin de la provence magnifique avec pleins de petits villages pitoresques en pleine nature dont nous avions déjà beaucoup parlé avec mon mari sans y être allés.

Nous avons mangé dans un restaurant, retiré dans les terres avec une tonnelle pour ombrage avec des jolies plantes grimpantes par dessus. Très joli cadre et une cuisine du terroir : un vrai délice

Ensuite, nous avons découvert le village de Lacoste, où se trouve le chateau du marquis de sade, en rénovation et où l'on peut observer des expositions d'étudiants des beaux arts (Savannah Collegé of Art and Design), école prestigieuse qui se trouve au centre du village.

Une très belle balade accompagné du chant des cigales, j'ai adoré!

Et vers la fin de la journée, direction avignon, la cité des papes ou nous avons poursuivis notre week end romantique.

Nous sommes rentrés aujourd'hui, un peu fatigué mais enchanté par ce week end.

Cela fait vraiment du bien de se retrouver en intimité!!

Et je suis donc prête pour débuter une excellente semaine!

Merci, merci mon amour pour ce magnifique week end!

Oula, déjà la fin du mois, ça passe trop vite

Et je vais faire mon bilan positif, que Cécile propose souvent et que j'adore faire car cela me fait du bien!!

Je suis fière de moi car j'ai encore améliorer mon pilier de vie sociale, maintenant 8,5/10. YYeess!

Je suis contente de moi car j'ai enfin pris contact avec un professionnel pratiquant l'EFT, prochaine séance le 5 Aôut!

Je suis satisfaite de moi car j'ai fait fonctionner mon réveil biologique pendant ma semaine de vacances, réveillé tous les jours à 7h00 et sans réveil, j'avoue j'étais assez surprise(Merci Cécile).

Et je suis reconnaissante de la vie car j'ai un mari,un ptit bonhomme, des amis extraordinaires qui me comblent un peu plus chaque jour de bonheur. La vie est belle.

Au mois d' Aôut:

Je vais être fier de moi car je vais avancer dans la réalisation de ma quête(jeu du TAO).

Je vais être contente de moi car j'organise une surprise pour l'anniversaire de mon chouchou(le 2 août).

Je vais être satisfaite de moi car je vais continuer à équilibrer tout mes piliers de vie pour conserver une harmonie dans ma vie!!

Je serais reconnaissante de la vie car j'aime la vie tout simplement, je suis une amoureuse de la vie et pleins de belles choses vont encore me faire dire que c'est génial!! ou que  c'est trop trop bien!! 

Voili voilou, je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée, et tous à vos claviers pour le bilan positif!