et oui bonjour à tous me revoilà, je viens de commencée la chrononutrition depuis samedi et déjà 1 kilos 200 de perdus je suis trop contente j'espère que sa continueras à baisser je vous tien au courant

Bonsoir les filles,

Comment allez vous en ce moment, moi pas trop le moral

Mais je vais me reprendre en main à partir de demain. Je serait quelqu'un de nouveau

Idem pour mon régime je ferait vraiment attention a ce que je mange je ferai du sport tout les jour

je ve changer pour de bon c'est décider

Alor fini de me dire que je pe craquer sur un truc  je craque sur plus rien

c'est menu équilibré maintenant

REGIME A 200 POURCENTS

Bonsoir à toutes

alors aujourdhui tout c'est bien passée

j'ai beaucoup marchée cette aprés midi je suis allée au parc nourrir lescanard avec mes enfants je suis partie a 14h40 puis je suis rentrée à 17h10 ensuite je suis partie en bas de chez moi pour que mon fils puisse jouer avec ses copains et je suis resortie au parc de 20h30 à 22h00 nourrir encore les canard car ça fesait plaisir à mon fils et moi ca ma fait du sport

donc trankill je suis bien

a plus tard

bonsoir à toutes,

alors voilà après une ttrès longue absence je suis de retour avec bientôt 10 kilos en moins et oui en 10 mois c'est à dire à la naissance de mon deuxième enfants.

Là il me reste encore 17 à perdre et je suis motivé pour y arriver et je sais que cette fois si je baisserai pas les bras

cc tout le monde

alors pour ma deuxième semaine je suis complètement décu mais c'est ma faute j'ai repris au lieu de perdre

mais j'ai eu un mariage puis toute ma famille a voulu faire un mac do et j'ai craqué

mais bon pour cette troisième semaines je suis a fond pour le week end prochain je déscendré a 90

alor c'est parti

bisous a tous