Je m’appelle David, j'ai bientôt 27 ans et j'ai 16kg à perdre ce qui n'est pas chose facile. Ce qui est encore plus difficile c'est de ne pas savoir comment s'y prendre pour perdre autant de poids, surtout que cette situation est relativement récente puisque j'ai accumulé une vingtaine de kilogramme sur les trois dernières années dû au stresse. Alors ne plus stresser impossible étant donné que je travail à mon compte (avec tous les tracas que cela comporte) et quant à mes habitudes alimentaires j'ai beaucoup de mal à me passer des plats en sauce et du sel. Voilà, je n'attends pas de solution miracle mais simplement des conseils pour le quotidien, pour le reste il va falloir que je ne ménage pas mes efforts. Ciao