Je m’appelle...odile
j'ai pris environ 4 à 5 kg en 2 ans que je n'arrive as à perdre tout en faisant très attention a ce que je mange Je pratique 4 fois par semaine du sport en salle 2 cours de musculation 1 cours abdo fessier taille et 1 cous strech et yoga
il y a 4 ans j'ai arrete de fumer, j'avais pris du poids à l'époque eviron 5 kg que j'avais reperdu en faisant un régime par une nutritionniste depuis 3 ans mon poids était stabilisé et c'est elle qui m'avait conseillé de faire du sport pour ne pas reprendre et se maintenir mais depuis 2 ans je n'arrive pas à reperdre ces 4 kg que j'ai pris
merci