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Blog de diddyz

aide blog

  • O1J16: motivation 100% malgré les rouges LOL
    publié le 21/08/2012 à 14:38

    Salut les filles,

    Bloggage rapide car je suis dehors toute la journée aujourd'hui et j'ai un programme de folie.

     

    Mes repas du jour:

    _Matin: tasse de lait + un petit pain + beurre 8g + raisin blanc

    _Midi: carottes rapées + un tranche de jambon + une nectarine

    _ Soir: chou rouge en salade + thon + pastèque

     

    Sport avec mon ange 1h10

     

    _ vélo 30 min N2 (10min) N1 (20 min), 230 kcal, 3km49, rep 69

    _vélo ellip 10 min, 0km97, 53 kcal, rep 57

    _pédalo: 20 min, 2km02, 125 kcal, rep 60

    _ tapis marche 10 min 10%, 5km/h, 0km62, 90kcal, 

     

    Voilà bon je vous laisse gros bisous

     

    Elo

    (3) commentaires



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  • Yeliel 
    publié le 22/08/2012 à 10:12
    Coucou la belle !!!
    Dis donc tu déchires tout lol bravo pour toute ton énergie !!
    Moi côté motiv ça va mais alors physiquement dur dur entre la chaleur, la fatigue et mon rhume (et oui j'ai réussi à attraper froid avec la canicule moi je suis trop forte lol)
    Je n'ai qu'aujourd'hui pour passer faire un coucou mais ça me tenait à coeur !! Demain matin je travaille, demain midi je récupère mes frères et soeurs et on passe 1 jour et demi chez mon père donc je ne pourrai rien avancer pour mon départ alors je dois tout faire ajd !!! On revient vendredi soir et on part samedi a 13h dès que ma mère a fini son boulot ! Et on a 6h de voiture mais ça va je conduis donc ça passera plus vite !
    Je vais essayer de profiter de mes vacances sans me gaver pour une fois j'aimerais réussir ce petit défi !
    Je te fais tout plein de bisous !!!!!!!! You Rock !!!! :D
  • maritel1422 
    publié le 21/08/2012 à 20:34
    coucou,
    bravo pour ta perte et ta motivation!!
    Continue comme ca c'est super!!:)
    Bises
  • nicole711 
    publié le 21/08/2012 à 14:50
    Coucou

    sa c'est top sa des bisous

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