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Blog de diana60
aide blog-
le chi gong comme recourt à l'angoisse? publié le 14/10/2009 à 11:28
je n'ai pas la prétention de donner une leçon , simplement donner mon interprétation .
depuis quelques jours donc, mon zom se sent glisser sur une pente irrémédiable. j'ai très peur. je me sens abandonnée. prise de panique quand je pense à l'avenir. alors je reprend des exercices de maitrise du chi, (energie) pour recentrer sur moi cette energie qui se disperce pour rien dans les larmes et l'angoisse. ça ne sert personne, ni lui, ni moi.
je me dit qu'il est là encore aujourd'hui, que je ne peux l'aider s'il me voit angoissée, l'oeil humide, qu'il ne pourra plus me parler s'il voit combien cela m'affecte , alors je me recentre.
debout, les jambes dans l'écartement de mes hanches, les genoux débloqués, le dos droit sans raideur, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale, comme suspendue à un fil invisible fixé au sommet de mon crane, les mains ouvertes les bras le long de mon corps, les yeux regardant le sol au loin, je me concentre sur mon souffle par le nez, et la respiration du ventre. le tout dans le silence.
ça me fait du bien, j'éloigne toutes pensés polluantes, je suis là, dans l'ici et le maintenant, prête ensuite à tout affronter, même le pire.
je repense aussi aux épreuves traversées par les femmes de ma famille, avec courage et détermination elles ont traversées les guerres, les deuils, les trahisons, et se sont relevées. je ne démériterai pas.
bonne journée.
(9) commentaires
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je suis de tout coeur avec toi. Moi, le père de ma fille m'a quittée en 1992 avec une crise d'urémie, lui qui était jamais malade.
Je te souhaite bon courage et à lui aussi.
Bien à toi ! Elisa de Caen !
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______s$$$$$$$$$$$___ton amitié est un
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_____$$$$$_________trésor de la vie ,
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_____$$$__qu'elle te sourit ,
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_____$$$$_______merci d'être là ,
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___s$$$$$ ' $$$$s,
_s$$$$$$ ' ' ' $$$$$ __ Sur le dos de mon nouveau destrier... je viens enfin te rendre une visite :)
Qui a dit que les psy sont fous ??? Ben un peu parfois quand on est en surmenage ;)
Bon week-end :)
merci à toi aussi d'être passé!!! J'espère que tu passeras un beau vendredi!!!
Au plaisir de te lire!!! Gros bisous et surtout prends bien soin de toi xxx
Bisous
je ne connaissais pas cela mais ça ressemble à de la méditation!!!!
Ca doit faire du bien!!! Je te souhaite une belle journée ma puce et surtout gardes ta bonne motivation! Bisous amicaux xxx
Bisous
La révolte ,les cris ,la peur ne servent à rien .
Alors le qi-gong ,quelle aide