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Blog de diana60
aide blog-
maintenir le cap publié le 23/09/2009 à 08:53
j'ai la ferme intention de me respecter et de m'aimer, tout en maintenant le cap. je ne désespère pas d'y parvenir.
mon plus gros défis c'est de résister à la tentation de grignoter des petits riens qui font des gros kilos. :)
je m'en sais capable...la difficulté étant le sentiment de frustration parfois qui me fait dévier du droit chemin...
qu'il est difficile de s'être fidèle!
toutefois je vais tâcher d'utiliser ce site pour m'épancher de mes réussites et de mes échecs. je ne perd pas le moral, je suis réaliste, je sais que je craque, je sais que je suis lâche aussi face à ma balance, que j'aimerai un peu d"épicurisme sans limite alors même que mon corps est une pompe à graisses et à sucres qu'il faut nécessairement limiter! je n'ai pas le choix de vivre sans penser en permanence à ce que je mange.
j'ai voulu envoyer tout balader, et seulement vivre sans le rappel permanent du régime des calories etc...et le résultat est aberrant!
donc...
hier j'ai été raisonnable et sage, ce dont je me félicite.
ce matin pas de dépassement immodéré je me motive, j'aspire à perdurer dans ce cheminement là.
je vous souhaite une belle journée.
(6) commentaires
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Suite à ton commentaire, ce ne serait pas plutôt "une brique dans le ventre" ? Je ne l'ai pas vue, mais il y a rediffusion, alors je regarderai et je te dirai si je ressemble à cette dame, lol...
En ce qui concerne l'alimentation à la WW..ne t'en fais pas, moi aussi je connais tout par coeur, mais je pêche encore toujours.
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi en ce qui concerne les contacts, car j'ai plus tendance à me laisser aller avec des amies (virtuelles ou non) qu'avec de parfaites étrangères... Je sais qu'ici je maigris quand j'en ai envie tandis que là...avec la pesée, les 10 euros à débourser, les questions qui s'en suivent etc... j'arrive bien plus facilement à être sage, mais...les WW c'est le lundi et le lundi c'est yoga...et je préfère de loin le yoga aux WW ;)
Bisous
Courage, tu vas y arriver. Pour moi non plus ce n'est pas évident, j'avais perdu quasi 4 kilos et là, je stagne de nouveau.
Je t'ai envoyé par mail la correction de ton extrait.
Bisous et bonne soirée. Sab
Tu sais, pour pratiquement tout le monde, grossir est bien plus facile que mincir..Il faut du courage et surtout de la détermination pour le faire..mais il faut absolument que tu penses à ta santé. Tu es encore jeune et tu as été mince...Tu peux le redevenir, sans pour cela vouloir être une diva ;)
N'y a-t-il pas des réunions WW près de chez toi . Pour moi quand j'ai grossi pour la première fois (9 kilos) vers mes 45 ans, j'ai réussi très facilement à les reperdre et les personnes qui avaient beaucoup de kilos à perdre avaient des résultats hallucinants... Le fait de devoir payer et de se voir toutes les semaines à une réunion motive très fort...
Tu vas y arriver, j'en suis sure...et on est toutes là pour t'aider :)
Gros bisous et n'oublie pas de marquer ton alimentation. C'est beaucoup plus facile et pour toi et pour nous pour te remettre sur le droit chemin, si tu fais de "grosses " erreurs ;)
Un petit coucou de soutien en passant
Il n'est plus possible à nous ,les régimeuses d'oublier les règles de la nutrition ,tout de suite ,la balance nous rappelle à l'ordre
Et c'est pas évident du tout .Je suis comme toi,des soucis émotionnels en début d'été m'ont été fatal .Le "travail" d'un an 1/2 remis à zéro car ce qu'il faut savoir c'est que notre corps n'est pas que le reflet de privations ,il est le porteur de nos émotions .On ne dit rien,chaque blessure est un kilo supplémentaire .C'est de ça qu'il faut être consciente et savoir aborder pour enfin trouver un équilibre de poids ,sans ce déclic point de salut à long terme mais je suis sûre que tu le sais
Pas facile .Tous mes voeux pour résister et gérer au mieux ce foutu régime au long court
Bise( J'adore la photo ronde et pulpeuse et féminine que tu nous fais partager ,au delà de ma prise de poids ,c'est comme ça que je me ressens )