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Blog de diana60
aide blog-
soyons leger! faisons circuler les energies en nous! publié le 21/09/2009 à 18:13
j'ai essayé le chi gong ce midi...je suis conquise!
qu'est ce que le chi gong????
une gymnastique chinoise
"Qi Gong" ou "Chi Cong" ou "Chi Kung" veut dire "travail de l'énergie".
C'est l'art de faire circuler l'énergie interne, le Qi ou Chi. Gong veut dire maîtrise, discipline. C'est une pratique provenant du taoïsme, souvent appelée "exercices de la sérénité".
Il consiste en exercices de santé, utilisés par la médecine chinoise depuis près de trois millénaires. Il existe différentes variantes ou écoles. Sa pratique est obligatoire en Chine pour ceux qui veulent devenir maîtres de la plupart des arts martiaux."
bon moi je n'ai pas l'intention de remplacer jet lee ou bruce lee...mais je me suis senti très zen après ma première séance, du coup j'en ai repris pour toute l'année les lundi entre midi et treize...
je vous raconterai.
biz à toute et merci de me rester fidèle!
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(2) commentaires
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Bonne soirée Z E N...on plane... et à bientôt :)
Pour l'orthographe de ton extrait je pense que je ferai ça en début de semaine prochaine, car là je suis un peu surbookée demain, à moins que j'aie le temps jeudi. On verra. Je te fais plein de bisous Marianne et bonne soirée, je ne vais pas la faire longue. Sab