| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de diana60
aide blog-
ma tarte à la rhubarbe publié le 06/05/2009 à 08:42
comme je suis une dingo de la rhubarbe et que oh yeah mes zouzous aussi je vous livre ma recette de tarte à la rhubarbe à tomber par terre!
pour la pâte (qui peut aussi servir pour d'autre tartes et quiches)
1oeuf, 1 yaourt, 4 cs de farine (ou maîzena) 1 sachet de levure et 1CC d'huile (facultatif)
mélangez energiquement tous les ingrédients,
puis étalez à la cuillere cette préparation dans un plat à tarte profond
puis découpez les tronçons de rhubarbe, avec du sucre 1 CS mais on peut mettre une pommes sucrée en petit morceaux à la place, ou une cuillère de miel, ou de sirop d'érable..."chacun fait fait fait, c'qui lui plait plait plait..."
ensuite préparez le glaçage:
Un yaourt mélangé d'un oeuf que l'on verse sur la pate plus ou moins sucré selon le gout de chacun.
mettez au four 200° environ 1/2 heure,
et régalez vous!
comme je vous le disais plus haut cette pate peut aussi servir pour d'autres tartes aux pommes par exemple avec ou sans glaçage...c'est bon
et pour une quiche on ajoute des dés de jambons des champignons et dans le glaçage on ajoute une bonne poignée de fromage rapé...on peut aussi faire une quiche au saumon avec un émieté de saumon cuit , des poireaux cuits vapeur en rondelles et le glaçage parfumé à aneth.... laissez parler votre imagination!
je ne me souviens plus de combien de points ww est la pate il faudrait calculer, mais sur le plan calorique c'est bien plus leger que toutes les pates à tarte du commerce!
salut les copines
à+
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vais m'y atteler ,merci aussi pour ton passage chez moi
Bise
Voilà... moi aussi je cherche des petits chats, je ne sais pas combien j'en ai,mais comme toi je me balade sur tout le site :)
Bisous et bonne fin de journée :)
merci pour ton gentil mot! J'ai beaucoup de peine pour eux! Je suis malade en plus! Bien enrhumée! Passes une belle journée et prends soin de toi xxx