Blog de desperaterama
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Je suis tjrs aussi motivée,car déjà sans me peser je sens que je dégonfle. Pourtant chaque jour je mange à ma faim, juste que c'est bcp plus varié et surtout j'évite de manger trop tard et je bois bcp d'eau minérale.
Je sais pas exactement combien je pèse aujourd'hui car ma balance ne fonctionne pas,je dois en acheter une je sais, d'ici la vendredi car c'est le jour ou je reçois mon programme. Voilà c'est tout!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 nectarines |
Déjeuner : |
salade mixte, un oeuf, 50g de riz, 50g de thon |
Goûter ou snack : |
une banane |
Dîner : |
1, 5 de porc et veau avec salade romaine et betterave rouge au vinaigre de vin |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |