Quelques calories en plus, ce jour...

Coucou,mes belles..
Le soleil a battu les reccords aujourd'hui !!!! Quelle chaleur !!! A 15 heures, je suis allée me coucher, tellemnt, je ne tenais plus; J'aime bien le soleil, mais à petite dose et surtout pas pour ma peau. Et dire que je m'exposait en plein soleil, à l'abri du vent, sans mettre une creme ou un chapeau . C'est pas étonnant que je n'ai pas toujours les idées claires !!!
Il a bien du cogné sur ma caboche de charentaise !!!!
Je n'ai pas grand chose à raconter, sinon que je gonfle énormement avec la chaleur. Alors autant vous dire que je ne m'aime pas du tout ....
Pas de poids perdu et je gonfle, tout baigne ...En tous cas , mes fringues me rappelent à leur bon souvenir...C'est un peu cintré, quoi... ET M-----E.
Sinon, le boulot çà va. Il n'y a que ce problème de poids.
Je débute ma journée avec un petit déj équilibré, je mange correctement à midi et à 18 h ( heure ou je rentre ), c'est la débandade....JE BOUFFE.
Résultat : je remange avec ma petite famille dans la soirée, alors que j'ai suffisamment ingurgité de calories avant;
Un des médecins avec qui je travaille, me dit que l'accupuncture peut aider pour agir contre le stress, responsabke de ce comportement ???
Bref, c'est pénible, et bonjour la culpabilité ...
Quoi faire ? je me sens découragée. Le médecin me dit que ce n'est pas le moment... C4est quand le bon moment ??
Et vous, Mesdames, comment va ?
Allez vous faire les soldes? Moi, je me suis fait un petit plaisir: je me suis fait faire une french aux pieds, comme çà j'oublie un peu mes fesses et mes formes...

Passez une bonne semaine. Bisous.