MERCIIIIIIIIIIIIIIIII les filles !! vous êtes super !! les soutiens ca aide beaucoup… je savais bien qu’aujourd’hui j’irai mieux !!
Certes, ce matin c’est toujours la vision d’horreur… je me trouve gros boudin (en plus c’est vrai) et j’ai la sensation que je dois perdre plus que je ne pense, donc la route est longue et MA robe je l’aurai pas à Noel j’en suis sure !!! 
D'ailleurs Une copine que j'avais pas vu depuis longtemps, on parlais régime hier soir et je lui demande si je suis grosse elle a répondu OUI... alors faut arrêter de me dire "non t'as pas besoin de perdre.... juste un peu".. pour elle j'ai du boulot !! mais bon je vais aller chez elle semaine pro car elle va me filer des conseils...car elle a pas mal perdu ! (4 kg en 2 mois)
Hier soir : 40 mn de vélo + 8 min abdos ( et 5 min le matin) + 25 min de Step (j’ai arrêté avant à cause mon genou… pfffff ca me saoule car il bloque en ce moment) + 25 min de piscine….faites le totale……
Je note mes repas j’espère que c’est pas trop de bêtises…car je trouve que je mange beaucoup ! mais bon vu que je fait beaucoup de sport, faut se nourrir pfffffffff
Aujourd’hui ENCORE sport !!! oué oué.. mais je pense que ca sera plus cool !! j’ai des courbatures sur les hanches (chouette ca doit etre la piscine et ca prouve que j’ai bossé !)
Je suis TRES MOTIVEE, mais d’un autre coté j’ai envie de lacher… peur que mes efforts ne payent pas…je suis tellement habituées aux échecs
J’attends avec impatience samedi….. je vais pas entrer dans les détails mais certaines vont surement le deviné hihi
ET VOUS ????????????? LA MOTIVATION EST TOUJOURS LA ??
On craque pas ????? pas de cochonneries ????
Dans ce cas je suis fière de vous car on est des battantes !!
c clair que la confiance c un gros très gros travail sur soi au début, mais quant il est acquis, C pour de bon ; )
Tu fais du sport en salle?? g déja essayé mais un peu cher et faut vraiment que je me fixe un nombre d'heures par semaine, je v avoir grave du mal aprés 3 ans d'arret du sport lol Mais je dois y arriver!
Je te souhaite une agréable journée ma belle
Bisouss
fais ta vie, fais du sport , le régime, les zami, les sorties ......... prends soin de toi et tu te sentira belle
Bonne soirée et bonne semaine
Ki$$ou
Par contre, je préfère parler de ces sujets sur mon blog pro, Cecilepsy ! Mon blog Cilie est plus perso :)
Donc première chose je t'invite à découvrir mon blog cecilepsy et à lire quelques uns de mes articles qui te feront sans doute du bien ! Et si tu veux; tu peux m'y poser des questions plus précises en commentaire ou en message privé :)
A bientôt !