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Bonjour !
Blog de dely
aide blog-
rebaisse de moral publié le 05/11/2008 à 10:00
Hello les filles !!!Super OBAMA est élu !!! oui je cache pas ma préférence pour ce Président !!! en plus il est jeune et séduisant... on le sent proche des gens et il revient de loin !! c'est une preuve que l'on peut venir d'un monde où on est rejetté et ensuite devenir quelqu"un de meilleur !!! je crois en lui il a des idées clairs (mais bon je ne partage pas tout aussi ) une page de l’Histoire est marquée…. Va y avoir du changement dans le monde…. D’ailleurs on en a bien besoinCoté moral moi aujourd’hui c’est plutôt levée du pied gauche ! En m’habillant rien ne m’allais ce matin !! J’ai du mettre 4 tenues différentes et malgré ca, depuis 7h45 cette obsession de « tu es grosse et moche » ne sorte pas de ma tête !!! mon miroir me donnait l’image d’un gros boudin ! je me sens ballonnée et j’ai l’impression de trop manger car je mange alors que j’ai pas faim.. mais vu que je fait du sport il faut manger… mais bon dur aussi sans Dame Ginette même si elle me gonfle parfois.. car je peux pas contrôler mon poids… donc je suis un peu frustée…. j’ai l’impression d’avoir grossie !!! surtout ce matin même si je n’ai pas fait d’écarts…Donc ce soir ENCORE sport… et je crois que je vais supprimer le pain complet du matin et faire les 4 jours…. Pfff je me demande si je vais l’avoir mon corps de rêve, ma belle robe à Noel….mon alimentation Petit-déjeuner : thé+60g pain complet+beurre+1 verre smoothie Déjeuner : 2 oeufs+haricot verre+compote Goûter ou snack : surement 1 pomme Dîner : 1 tranche jambon poulet+macedoine+compote+1 tranche ananas+2 petites tranches pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Allez merde de merde ... on est pas plus nouille que d'autre ... alors tu te dis : JE SUIS BELLE, INTELLIGENTE,ET J'AI DU CARACTERE .... et on va gagner !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GROS BISOUS MA BELLE
1. Prend la photo d ta robe que tu mettra en photo sur ton ordi ou ton frigo (c'est ske j fai j regarde ma tenue d maillot d bain et ma robe sexy que j vais pvoir mettre)
2. Sur un calendrier (papier ou sur ton tél) fixe tous les poid que tora perdu par semaine (en regardant chaque fois tu ora un seul objectif arriver a perdre 1 ou 2 kilo facilement par semaine!) c'est comme sa que j'ai perdu aussi vite
3. Fais une heure de sport par jour (faut que l'eau coule partout sur ton corp la tu pourra t dire que ta eliminer)
4. Bois 1litre d'eau le matin avant midi, puis 1 litre ds l'après midi (avec sa tu peux perdre de 500grammes à 1kilo, très efficace)
5. Si tu veux manger un gateau mange le le midi tu ora le temps digérer pour l'éliminer ensuite a ta seance de sport de fin d apres midi, chez moi sa marche tres bien
Koi dire de plus, bien j tai filer quelques truc de moi, et avec sa c sur qu'en 2 semaine tora perdu au moins 4 à 5 kilos.
Allez courage ma puce je suis la si tu a besoin d soutien g meme une adresse msn si tu ve kon s coach mutuellment,