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Blog de delphinetika

aide blog

  • Ma semaine en image culinaire
    publié le 02/10/2008 à 21:02

    Mes oeuvres culinaires de la semaine :

    LUNDI :

    Photobucket

    Poulet cumin citron sauce sésame arachide

    MARDI :

    Photobucket

    Chili au tofu fumé (index glycémique faible)

    MERCREDI :

    Photobucket

    Raviole de boeuf au sésame

    JEUDI :

    Photobucket

    Soupe thai crevettes surimi et coco/curry à ma façon

    Je donne un 10/10 à la soupe! Délicieuse!!!....un bol d'énergie avec le gingembre et le citron!! Idéal pour cet hiver!..Je vous donnerai la recette ce weekend ...

    Dans ce palmarès, quelle recette vous intéresse???...Dites moi, je préfère bloguer celle qui vous intéresse.

    Ne vous inquiétez pas, mon doudou en profite aussi donc j'ai mangé tout cela en quantité raisonnable ;-).  La balance reste gentille..je controle...elle stagne à 200g près...par contre j'ai un problème..............JE NE RENTRE PLUS DANS MES PANTALONS DE L'HIVER DERNIER!!!!! Et oui.....je dois me reprendre en main!! La semaine prochaine, j'ai une semaine pour nettoyer mon organisme....DETOX  A FOND!! Je suis à la maison  donc je vais réussir; dimanche je prépare une bonne cocotte de soupe au chou et lavage pendant 3 jours!! Vous pensez que je ne vais pas tenir???? on parie??? Vous aurez les photos à l'appui ;-)!! hihihi!
    Après, je sais je vais partir à Djerba, je vais tout reprendre là bas mais ce sera retour au point de départ, j'ai l'habitude...pffffff....trop dure la GOURMANDISE!

    Gros bisous mes belles
     

    (11) commentaires



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  • aventura25410 
    publié le 03/10/2008 à 17:00
    kikou
    un grand merci pour tes recettes...extraes...
    pour ton poid...tu as de la volonté...jme fè pas de soucis pour toi
    bon séjour....bisou
  • natia 
    publié le 03/10/2008 à 16:23
    comment veux tu perdre du poid avec toutes les bonnes choses que tu nous montre ??? t'es vraiment une cuisiniere hors pair....chapeau bas....!!!!
  • VANE19 
    publié le 03/10/2008 à 15:21
    Bonjour nouvelle amie. Hum ton blog me donne l'eau à la bouche. Moi je veux bien la recette de ta soupe et de ton poulet cumin citron si tu veux bien me le donner !!!
    Alors toujours autant la pêche? !!!
    Je t'embrasse en te souhaitant une bonne fin d'aprem.
    Vané
  • Raska 
    publié le 03/10/2008 à 15:03
    Tu as tout à fait raison,ma Tika, moi j'avais pris les calories des haricots secs... quand ils sont cuits ils sont trois fois plus grands naturellement :)
    Bisous :DDD
  • delphinetika 
    publié le 03/10/2008 à 14:16
    régime IG, haricots rouges = 35.......Je ferai un article.....voilà des infos :
    POURQUOI METTRE LES HARICOTS SECS AU MENU?
    Ils sont très économiques.
    Ils sont pratiques quand on veut manger moins puisqu’ils fournissent rapidement une sensation de satiété.
    IIs offrent plusieurs des avantages de la viande, dont une haute teneur en fer, sans les inconvénients des matières grasses.
    Leurs fibres régularisent à la fois le transit intestinal, le taux de cholestérol et le taux de sucre sanguin.

    Voir le site :
    http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=haricot_commun_sec_nu

    moi je n'ai que 119 kcal......

    Un diététicien peut peut etre nous aider....jvais voir.

    Bisous Tata!!


  • Raska 
    publié le 03/10/2008 à 13:55
    Et voilà..preuve à l'appui :Haricots rouge > Calories : 328 kCal ... Et je t'assure que moi je ne m'arrête pas après 100 grammes d'haricots rouge..
    Bisous - Raska la très gourmande :)
  • Raska 
    publié le 03/10/2008 à 13:51
    Coucou,
    Pas d'accord non plus...Les haricots rouges que tu as mis dedans..j'adore..mais ces féculents sont très caloriques ;)
    hihihi...
    Bisous
  • delphinetika 
    publié le 03/10/2008 à 13:46
    Aucun risque les filles avec le chili, c'est que de la tomate!!
  • dieu36220 
    publié le 03/10/2008 à 13:24
    coucou ma belle,çà à l'air tres bon tout çà,que des plats en sauce que c'est bon hummmmmmmmm,passes une bonne journée ,bisous
  • Fjord 
    publié le 03/10/2008 à 09:56
    C'est absolument géant ! Et tes photos sont superbes ! Une artiste ! La première recette me tente bien Comment la faire ? Merci pour tes magnifiques coms. Bonne journée !

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