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Blog de delphinetika

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  • Dimanche je me suis régalée!
    publié le 30/09/2007 à 15:05

    Facile, rapide, équilibré et délicieux!! Blancs de dinde, 2 courgettes, 50 g de raisins secs, les épices, eau et le tour est joué! Le tout pour 238 kcal la portion, miam! J'ai adoré, je vous le conseille! Rayon arômates des supermarchés.

    Je ne sais pas comment j'ai trouvé la force mais je suis sortie marcher une bonne demi heure autour du paté de maison...Je partais toute seule car mon chéri était fatigué (il a terminé à 15h, il bosse à l'aéroport) et à peine dix minutes dehors, j'entends quelqu'un courir derrière moi!! Il a lui aussi trouver la motivation pour mettre ses baskets et me rejoindre! Je pense que c'est ce doux soleil qui nous a fait des risettes et çà fait du bien! Les courbatures d'hier se font ressentir, je vais vite prendre un petit cachet, çà soignera ma gorge en même temps.

    Je vous embrasse toutes et pour celles qui ont suivi, vive les bleus!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : voir dessous
    Déjeuner : voir dessous
    Goûter ou snack : voir dessous
    Dîner : voir dessous
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • infnanou 
    publié le 01/10/2007 à 17:59
    felicitations et c cool que ton ami vienne avec toi !!
    a plus et courage pr cette nouvelle semaine
  • DOMY2007 
    publié le 01/10/2007 à 10:16
    C LUNDI MATIN POUR REPONDRE A TA QUESTION DE CE WE : J'AI PERDU 1,2 KG et J'ENTAME MA SECONDE SEMAINE... A + D O M Y

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