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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Et bien un premier jour positif! publié le 17/09/2007 à 19:31
Je suis super contente, un petit pas de fait, déjà 300 g de perdu! Il faut dire que la reprise du boulot avec le stress qui va avec, après des vacances "gourmandes", çà doit quand même bien jouer! Merci à celles qui ont accepté mon invitation, c'est cool ;-), j'espère partager vos expériences afin qu'on avance toutes. Demain, salsa le midi et danses afro caribéennes le soir, avec çà je devrais être encore plus légère mercredi!
J'ai commencé ma petite réglette régime pour me motiver! Par la suite, je vais essayer de suivre les conseils du site, je vais me peser qu'une fois par semaine!!dur dur mais bon si çà peut aider le mental.....
mon alimentation Petit-déjeuner : yahourt nature, raisins blancs Déjeuner : saumon au lait de coco et curry, pâtes, 1 yahourt nature, un biscuit aux amandes Goûter ou snack : 1.5 litres d'eau, 1 cappuccino sucrette Dîner : salade verte composée avec maîs et surimi, 6 cuil. de pâtes avec sauce bolo faite maison, 1 part de pudding light maison, 1 biscotte sans sel ni sucre, 1verre de vin+ eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentairestags :pesee
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