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Blog de delphinetika

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  • GATEAU MINUTE PARFUM PAIN D'EPICES
    publié le 10/04/2010 à 21:14

    Coucou!!

    Non, je n'ai pas disparu, je suis là! Petit coup de fatigue cette fin de semaine car je vous l'ai dit, j'ai eu des journées de travail bien remplies depuis mardi et le soir, je n'y voyais plus grand chose sur mon écran.

    Mais là çà va mieux, je suis requinquée : une bonne nuit de sommeil, un beau soleil aujourd'hui, un tour au salon de beauté et une rencontre superbe avec Marieandree711.

    Nous habitons la même ville et nous avons enfin trouvé un moment pour faire connaissance "pour de vrai". Nous avons passée 2 heures à papoter au soleil, en terrasse d'une brasserie, sirotant un Coca Light. Un moment fort sympathique à raconter nos petites vies respectives. On a eu un peu de mal à se quitter alors partie remise prochainement Marie Andrée, hein?!

    Pour cette première rencontre, j'avais envie de lui apporter un petit truc donc je lui ai fait un petit gateau minute façon Dudu parfumé à la vanille.

    Du coup, en rentrant, j'ai eu envie de m'en préparer un autre mais au goût pain d'épices. Et sincèrement.... c'est trop bon!

    GATEAU MINUTE PARFUM PAIN D'EPICES

    http://i277.photobucket.com/albums/kk64/tikafrinedelph/painpices.jpg?t=1270926156

    Pour 2 personnes

    2 c. à soupe de son d'avoine

    1 c. à soupe de son de blé

    2 c. à café de Maïzena

    2 c. à soupe de lait écrémé en poudre

    2 oeufs

    2 c. à café de levure

    3 c. à soupe de fromage blanc 0%

    1 c. à soupe de mélange "4 épices"

    Édulcorant

    *****

    Mélanger les sons, la Maïzena, le lait en poudre, le mélange "4 épices" et la levure. Ajouter les 2 oeufs et le fromage blanc. Saupoudrer d'édulcorant selon les goûts et fouetter le tout (pour de l'onctuosité, j'utilise le batteur). Mettre la préparation dans un plat allant au micro-onde avec un couvercle adapté. Faire cuire 5 minutes, puissance maximum du micro ondes.

     

    Vous trouvez le mélange "4 épices" dans tous les supermarchés. Il se compose en général de cannelle, de gingembre, de clou de girofle et de muscade. Ne confondez pas avec le mélange "5 épices" car vous n'aurez pas le même résultat avec du poivre, de l'anis étoilé, de la cannelle, du clou de girofle et du fenouil!

    Pour la version gateau vanille, il suffit de remplacer le "4 épices" par de la poudre et/ou de l'arôme de vanille.

    Au fait, je vous ai dit être allée au salon de beauté....oui, un coup de ciseaux et de pince à épiler çà donne...

    http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs452.ash1/24907_1350941928422_1077591752_998152_785093_n.jpg

    J'aime bien mon nouveau petit dégradé bouclé.

    Sinon, avant de vous quitter, la balance n'a rien dit de nouveau depuis mardi matin... et oui pas mal de tolérés cette semaine puis... j'arrive en période "grrrrrr". Je ferai mieux la semaine prochaine... je ne sais pas encore mais je pense que je vais commencer ma phase de Consolidation très bientôt, je me sens déjà mieux dans mon corps puis avec les beaux jours... j'ai envie de retrouver des fruits dans mon assiette!

    Allez bonne soirée, à demain.

    mon alimentation
    Déjeuner : Jour 42 (PP)... je ne vous mets pas le détail, rien de bien spécial, c'est la journée du poulet rôti!! Midi et soir.
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires



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  • Alazais001 
    publié le 12/04/2010 à 09:44
    Wahou! Tu es super jolie sur cette photo miss!
    Bises
  • lena-daskalaki 
    publié le 12/04/2010 à 03:42
    AAAAAA, et je croyais que tu me parles plus hihihihi
    J'aime la coupe, t'es trop belle !( t'es brune, normal ! lol)
    Bisous ma belle avec ta nouvelle coupe !
  • lena-daskalaki 
    publié le 12/04/2010 à 03:42
    AAAAAA, et je croyais que tu me parles plus hihihihi
    J'aime la coupe, t'es trop belle !( t'es brune, normal ! lol)
    Bisous ma belle avec ta nouvelle coupe !
  • lena-daskalaki 
    publié le 12/04/2010 à 03:42
    AAAAAA, et je croyais que tu ne me parles plus hihihihi
    J'aime la coupe, t'es trop belle !( t'es brune, normal ! lol)
    Bisous ma belle avec ta nouvelle coupe !
  • orionne 
    publié le 11/04/2010 à 13:30
    Alors le résultats de mes deux crèmes dessert la première que j'ai faite sans féculents et avec du lait demi écrémé mon mari aime, la seconde que j'ai réussie enfin comme toi, j'adore, un bonheur de chocolat fondant petit à petit sous mes papilles très gourmandes !!!! Merci. Muriel.
  • jeannesyl 
    publié le 11/04/2010 à 12:18
    non, non je ne pars pas de suite, dans une semaine!Encore 1 semaine pour tenter de voir les 58 mais merci pour tous tes encouragement.
    chapeau pour toi, ça décolle bien, tu vois, tu vas pas t arreter déja en pleine perte, t es motivée a fond, attend que ça stagne un peu pour attaquer conso, non?
    OUi j avais gouté pain a la vanille, j avais mis un peu de noix de coco, la ce sont les épices, de bon matin, bof.
    bisous et bon dimanche, c est déja l été chez toi...
  • miss_souba 
    publié le 11/04/2010 à 12:13
    ben il contient combien ta petite bouteille d'edulcorant? car l'hemesetas y'en a 210ml et c'est beaucoup moins cher et comme toi, il faut a peine une 1/2cc pour sucrer, 210ml equivaut a 2.1kg de vrai sucre. Pour la recette, une readaptation serait possible ;) sinon tu participeras au prochain concours ^^
  • frinkadezil 
    publié le 11/04/2010 à 11:05
    coucou tika a oui j ai vu la photo té tres jolie avec cette nouvelle coup sa te rafraichie !
    zolie tantine !
    ha ta toujours des recettes a nous proposer hein j adore au moins avec toi je pourrai avoir de recette dietetique hihihi
    bon dimanche
  • miss_souba 
    publié le 11/04/2010 à 09:57
    la mienne: http://www.proteines-gourmandes.fr/pain-depices-dukan-2/
    celle de Delphine au micro onde: http://www.proteines-gourmandes.fr/pain-depice-micro-onde/
  • miss_souba 
    publié le 11/04/2010 à 09:55
    tient tient on fait tout pareil ;) voici les versions sans toléré si ca te dit, version micro onde et la mienne de ce week end
    PS: dernier jour pour le concours ^^

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